Saker att inte säga när någon har influensa

Om du någonsin haft influensa vet du hur hemskt det gör att du känner dig. Om en vän eller familjemedlem får det och du vill hjälpa till, det är underbart. Men ibland välmenande människor slutar säga saker som skadar snarare än hjälp. Här är vår lista över saker att inte säga till någon med influensa så att du inte gör det misstag.

"Du ser hemsk ut"

Ärligt talat vill ingen höra detta. Någonsin. Även om det är sant, är det inte nödvändigt att berätta för någon att de ser hemska ut. Det är inte till hjälp och kan bara skada den andras känslor. Alla ser hemska när de är sjuka, speciellt om de har influensa. Var snäll och håll dina kommentarer till dig själv.

"Du borde ha fått en influensaskott"

Kanske fick de ett influensavirus och fick influensan ändå eftersom det inte hade fått tid att ge skydd ännu, de fick en influensavirus som inte täcks av influensafoten eller att de bara inte kunde få fulla skydd mot det. Eller kanske fick de inte en influensafot men gjorde det beslutet av en bra anledning. Chansen är att du inte vet säkert om de fick ett influensavaccin eller varför de gjorde det val de gjorde. Även om de inte fick vaccinet och de borde eller skulle kunna ha, finns det bättre sätt att hantera den konversationen än "jag sa det så" när de är sjuka.

"Du borde inte ha fått en influensaskott"

Att berätta för någon att influensavaccinet på något sätt orsakade deras sjukdom eller gjorde dem mer benägna att få viruset är inte bara ohjälpsamt, det är också helt enkelt fel. Det finns inga vetenskapliga bevis på att vaccinet orsakar influensa. Viruset i influensavaccinerna dödas eller inaktiveras, vilket gör det omöjligt att ge någon influensa. Denna kommentar fortsätter bara myten att influensavacciner orsakar mer skada än bra.

"Du behöver antibiotika"

Influensan orsakas av influensaviruset och antibiotika dödar inte virus. Att ta antibiotika mot influensan (eller något annat virus) hjälper inte dig att förbättra dig snabbare och kan leda till antibiotikaresistens, vilket gör det svårare att behandla bakterieinfektioner i framtiden.
Antivirala läkemedel som är meningsfulla för personer med influensa, så uppmuntrande den sjuka att ringa sin vårdgivare för att se vilka alternativ som finns tillgängliga är det bästa att göra.

"Du kommer att känna dig bättre på en dag eller två"

Medan det finns en liten chans detta är sant, många människor som får influensan är sjuka i en vecka eller längre, inte bara några dagar. I stället för att berätta för någon hur de kommer att känna om några dagar (vilket är omöjligt att förutsäga), uppmuntra dem att ta det lugnt och be om hjälp om de behöver det.

"Uppköst är värst"

Influensan är inte ett magevirus. Dess symptom innefattar inte typiskt kräkningar och diarré och medan ett fall av gastroenterit (aka "maginfluensa") är fruktansvärt, bär den välmenande likheten med den faktiska influensan.

"Låt mig ge dig en kram!"

Om du inte vill få influensa också, är det bäst att hålla ditt avstånd när någon vet du har den. Även om det är en bra gest, kramar, kyssar och annan fysisk kontakt ökar din chans att du blir sjuk också.