Varför förkylningar orsakar huvudvärk?
De symtom som vi upplever när vi blir kalla kan variera men inkluderar vanligtvis övre andningsvägar (som hosta och trängsel), trötthet och huvudvärk.
Huvudvärk kan inte vara så länge som din förkylning gör det, men nästan alla får en någon gång under veckan eller så att det tar förkylning att köra det är en kurs.
Har du någonsin undrat varför du får huvudvärk när du är förkyld??
De flesta huvudvärk som uppstår med förkylning är resultatet av svullnad i bihålorna. Vi har bihålar bakom kinderna, näsan och ögonen. När vi blir kalla blir dessa bihålor irriterad och inflammerad av slem som bygger upp. Dessa sinus huvudvärk är värre när du luta dig över eller när du vaknar på morgonen.
Svullnad och inflammation kan orsaka mycket smärtsamma huvudvärk men de löser sig vanligtvis på egen hand när förkylningen går. Men det betyder inte att det inte finns något du kan göra för att få lättnad tills viruset och dina symptom är borta.
Vad kan du göra?
De flesta huvudvärk som orsakas av förkylning kan lindras med överkroppsmedicin eller andra behandlingar för att lindra sinustrycket.
Vissa människor kan hitta lättnad med sinussköljningar. Andra kan ta över smärtstillande medel som acetaminophen eller ibuprofen. NSAID som ibuprofen (Motrin eller Advil) kommer sannolikt att vara effektivare än acetaminofen eftersom de hjälper till att minska svullnaden.
Ett annat alternativ är att ta en expectorant och decongestant för att hjälpa mucusen dränera och lindra trycket i dina bihålor. För vissa människor kan det också göra stor skillnad med huvudvärk. Decongestant hjälper mucusen att dränera och expectoranten löser den och gör den tunnare så att den kommer att dränera lättare.
Att dricka mycket vätskor är också viktigt. Att hålla sig hydratiserad och dricka ännu mer vatten än vad du vanligtvis gör gör att smältan blir tunn så att den dräner ut ur dina bihålor.
Att köra en luftfuktare - speciellt när du sover på natten - hjälper till att fukta dina luftvägar, torka slem och låta dig andas lättare.
Som alltid, om du är bekymrad över din huvudvärk och känner att den inte är relaterad till din förkylning, kontakta din vårdgivare. Huvudvärk som är extremt allvarliga och pågår plötsligt kan vara en nödsituation och du bör genast söka läkarvård.
Fler skäl att se en läkare för huvudvärk är huvudvärk efter en nyblodsskada, när den åtföljs av en styv nacke och kräkningar eller om du också har domningar eller stickningar i armarna.
