Sex minuters promenadstest under ett rehabiliteringsprogram
Att bestämma fysisk förmåga hos en person med KOL eller kronisk obstruktiv lungsjukdom är en viktig aspekt vid planering av lämplig klinisk behandling. På grund av många människor, särskilt de som är äldre, kan de inte utföra det vanliga träningspassbaserade träningstestet som användes för att utvärdera träningskapaciteten, och det var sex minuters promenadstest som utvecklades som ett giltigt alternativ.
användningsområden
En av de viktigaste orsakerna till att genomföra ett sex minuters gångprov är att mäta svaret på medicinsk intervention hos en patient med måttlig till svår hjärt- eller lungsjukdom.Kliniker använder också ett sex minuters promenadstest:
- Som en engångsmätning av funktionell status
- Att ge information om en persons förmåga att utföra aktiviteter i det dagliga livet
- Att utvärdera kroppsliga systemets reaktioner för att träna, inklusive hjärta, lungor, blod och cirkulation
Vem borde inte ta testet
Du bör inte ta in sex minuters promenad om du har något av följande:- Ostabil angina under månaden före testet
- Hjärtinfarkt månaden före testet
- Vila hjärtfrekvens på mer än 120 slag per minut
- Systoliskt blodtryck på mer än 188 mm Hg
- Diastoliskt blodtryck på mer än 100 mm Hg
Förberedelse
På testdagen ska du klä dig i bekväma kläder, särskilt skor som är utformade för att gå. Använd vandringshjälpmedel om du normalt behöver dem, t.ex. en sockerrulle eller en vandrare.Ät en lätt måltid före tidig morgon eller eftermiddagstest, men undvik kraftig träning inom två timmar före provet.
Skäl till stopp
Din tekniker ska stoppa testet om du upplever något av följande:- Bröstsmärta
- Utålelig dyspné
- Benkramper
- Förbluffande
- Överdriven svettning
- Om du blir blek eller asfalterad i utseende
Hjälpfulla tips
Under sex minuters promenadstest får du lov att sakta ner, stanna och vila vid behov. Du kan luta sig mot väggen när du vilar men borde vara stående.Om du slutar vila, kom ihåg att timern inte kommer att sluta när du gör det och du bör starta igen när du är redo. Din tekniker kommer att titta noga på dig, rapportera regelbundet hur många minuter som har gått.
Rådgör med din tekniker om eventuella problem, både före och under provet.
Vad händer efteråt
De flesta sex minuters gångtest kommer att utföras två gånger: en gång före och en gång efter terapeutisk ingrepp.Ett av målen med medicinsk intervention för COPD är att du kan gå vidare under det andra testet. Medan sex minuters gångstestet är ett användbart verktyg för att mäta funktionell kapacitet hos många personer, bör testet utföras med korrekt medicinsk övervakning.
