Tips för KOL-smärtlindring

Hur ofta påverkar smärtan din livskvalitet? Om du säger dagligen, är du inte ensam. Smärta är ett signifikant problem vid kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) som ofta är underkänd. Det kan störa din sömn, göra andan värre och göra en annars bra dag med KOL, en dålig. Hur kan smärta effektivt hanteras i KOL? Låt oss ta en närmare titt.
Till skillnad från akut smärta som följer med en plötslig skada, kvarstår kronisk smärta länge efter att en skada har läkt. Det är smärta som ofta är konstant, och en som dramatiskt stör ditt dagliga liv.

orsaker

Smärta i sig är inte ett symptom på KOL; snarare, det är ofta muskuloskeletala i naturen och vanligtvis förknippade med andningsarbetet. Kronisk smärta kan också kopplas till följande villkor, som inte är relaterade till KOL:

Tillbaka, nacke och bäckensmärta
Huvudvärk och migrän
fibromyalgi
Artrit
Reflex sympatisk dystrofi (RSD)
Ischias
Karpaltunnelsyndrom
Temporomandibulär leddstörning (TMJ)

Dessutom finns det sex huvudtyper av kronisk smärta, inklusive nociceptiv, somatisk, visceral, neuropatisk, psykogen och idiopatisk.

Forskning

Även om det finns begränsad klinisk data kring frågan om smärta och KOL, tyder på befintlig forskning att cirka 45% av alla KOL-patienter rapporterar kronisk smärta jämfört med patienter utan KOL. Dessutom rapporterar personer med KOL ofta sin smärta som måttlig till svår och ligger främst i bröstkorg, axlar, nacke och övre armar.
Många med COPD rapporterar också sin smärta som oförståelig och outhärdlig. Och som om smärtan inte är så dålig, följer en ond cirkel med symptom ofta smärta i samband med KOL. Dessa symtom påverkar varandra negativt och inkluderar smärta, andfåddhet, sömnstörningar och ångest.

Behandling

Enligt forskning är analgetiska smärtstillande medel den vanligaste behandlingen för smärta i KOL. Från mild till svår smärtstillande medel riktar sig till ett brett spektrum av smärta och inkluderar:

NSAID - inklusive motrin, naproxen och aspirin
Opioider - inklusive morfin, kodin och topiska analgetika som Capsicum.

Icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll
Problemet med smärtstillande läkemedel är att vissa av dem, som morfin och codein, kan vara beroendeframkallande. Om du tar för många av dem, antingen på en gång eller under en tid, kan du trycka in andningscentret i hjärnan och orsaka att du slutar andas.
Med icke-farmakologiska metoder för smärtlindring behöver man inte oroa sig för missbruk eller andningsdepression. De kan användas i stället för smärtstillande medel om smärtan är mild eller, i fall av måttlig till svår smärta, som ett komplement till analgetika, för bättre smärtlindring. Här är några icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll för att du ska överväga:

Is - kan användas för att minska svullnad och inflammation i samband med kronisk smärta.
Värme - ökar blodflödet till vävnaderna; fungerar bra för artrit-typ smärta.
Massage - kan hjälpa till att slappna av styva leder och muskler, vilket i sin tur ger smärtlindring.
Guidade bilder - hjälper till att slappna av musklerna, vilket ger en distraktion från smärta
Sjukgymnastik - ger smärtlindrande modaliteter som ultraljud och elektrisk nervstimulering medan du lär dig mer effektiva sätt att flytta och bättre klara av din smärta.

Två andra icke-farmakologiska metoder för smärtlindring, akupunktur och transkutan elektrisk nervstimulering kan också vara till nytta för smärtlindring och används oftare bland personer med KOL än de som inte har KOL.