Gingival Sulcus och Hållande Tänder Hälsosam

Den gingival sulcus är det naturliga utrymmet som finns mellan tanden och tandköttet som omger tanden, känd som fri gingiva. Tandtråd mellan tänderna tar bort plack och mat från gingival sulcus.
Under tandläkarundersökning kan tandläkare eller tandhygienist använda ett instrument som kallas en periodontal sond för att mäta djupet hos gingival sulcus; Det här är att bestämma tandköttets hälsa och mäta omfattningen av benförlust som ett resultat av en avancerad periodontal sjukdom.
Friska tandkött har i allmänhet ett sulcusdjup som kan sträcka sig från 1 till 3 mm. Sulcus djup större än 3 mm förekommer hos patienter som har varierande grad av periodontal sjukdom. Detta kallas en periodontal ficka.

Plaque och Gingival Sulcus

Eftersom det är ett mellanrum mellan tanden och tandköttet, är gingival sulcus naturligtvis en landningsplats för plack. Plaque är känt att bygga upp i gingival sulcus, vilket kan leda till många tandproblem. 

Vad är plack?

Plaque är en mjuk, klibbig och färglös insättning som kontinuerligt bildar på och runt våra tänder och tandkött. Det bildar ofta i utrymmet mellan tänderna och tuggummivävnaden, allmänt känd som gingival sulcus. Ofta oupptäckt, attackerar plack tänderna och tandköttet med syran det producerar från bakterier i munnen. Bakterierna använder sockerarterna från mat och drycker tillsammans med saliv, för att trivas och föröka sig. Denna syraangrepp bryter ner tandens emalj, vilket orsakar tandkänslighet och slutar med varierande grad av tandförfall. Plack är också ansvarig för tandköttssjukdom och bidrar till dålig andedräkt.

Plaque Prevention

Med tanke på all skada som plack kan göra mot munnen, tänderna och omgivningarna är förebyggandet av plack ett mycket viktigt och centralt steg för tandvård. Det finns två effektiva metoder för plackförebyggande. Att begränsa din totala konsumtion av höga kolhydrater är ett sätt att förhindra plack. Eftersom en hög kolhydratförbrukning leder till en högre närvaro av plackuppbyggnad, kommer kolhydrater från din kost att begränsa plack. Godis, kakor, läsk och andra extremt söta och söta föremål bör undvikas, särskilt i överskott, för att förhindra plackuppbyggnad.
Att helt undvika kolhydrater är dock nästan omöjligt. Således är ofta borstning och tandtråd det andra sättet att förhindra plackuppbyggnad. Borstning och tandtråd två gånger om dagen rekommenderas. Borstar fungerar för att lossna och ta bort plack som har byggt upp runt tänderna. Tandtråd arbetar för att ta bort matpartiklar och skräp som fastnar mellan tänderna. Genom att tona ut det ger du dessa bakterier med mindre möjlighet att bilda sig i plack. Detta steg är särskilt viktigt för gingival sulcus, eftersom det kan vara svårt att nå detta område med en pensel och tandtråd. Således måste en medveten ansträngning göras för att noggrant rengöra området mellan tanden och tandköttet som omger tanden.