När barn lider av depression efter en föräldrars död
Du kan vara oroad över dina barns reaktion på en förälders död och möjligheten att deras sorg kommer att leda till depression. Medan det inte finns något sätt att förutse hur ditt barn kommer att reagera, eller hur denna förlust påverkar honom, kan vissa omständigheter öka sannolikheten för att ett barn kommer att uppleva depression efter att en förälder dör.
Överlevande föräldrar och familjemedlemmar kan vidta åtgärder för att säkerställa att ditt barn får det stöd eller den behandling han behöver för att läka.
Att hjälpa dig hjälper ditt barn
Det sätt på vilket du och andra vårdgivare reagerar på döden kommer att påverka hur ditt barn reagerar. Som förälder eller vårdgivare måste du ta itu med din egen sorg genom hjälp av yttre stöd eller rådgivning till förmån för hela familjen. Att få det stöd du behöver visar ditt barn att läkning är viktig.
Föräldrar och vårdgivare som uttrycker och diskuterar sina känslor kommer sannolikt att få barn som gör detsamma, medan familjer som gömmer sina känslor kan vara att lära ett barn att skämmas för sina känslor. Att hålla känslor inuti är ett vanligt beteende som finns bland deprimerade människor.
Berätta viktiga personer i ditt barns liv
Samarbetsläkande insatser kommer att ge ditt barn det extra stöd och kärlek han behöver under denna svåra tid. Ditt barns barnläkare, lärare och vännerföräldrar behöver veta om förälderns död. Att nå ut till de som har daglig kontakt med ditt barn ökar tillgängligt stöd.
Gör ett möte med ditt barns barnläkare för att diskutera hur han klarar av.
Stödja ditt barn
Sorgen är en vanlig process och kräver normalt inte medicinering eller behandling. Du kan dock i första hand behöva spendera mer tid med ditt barn och försäkra honom om att du inte kommer att lämna.
Att prata med ditt barn på en ålderssäker nivå och uppmuntra frågor ger en stödjande miljö.
Förklara vad du kan förvänta dig vid begravningen och låta ditt barn bestämma om han vill delta, kan lindra en del av hans ångest.
Faktorer som kan bidra till depression
Medan en förlust av en förälder eller vårdgivare är traumatisk för alla barn beror sannolikheten för att detta blir depression beroende på fyra faktorer, enligt en rapport i Journal of American Psychiatry.
Forskare fann att barn vars föräldrar dog av självmord eller en olycka hade högre risk för depression än barn vars föräldrar dog efter att ha utvecklat en plötslig och naturlig sjukdom. Dessutom fann de att barn i följande situationer var mer benägna att uppleva depression inom två år efter förlusten jämfört med sina kamrater:
- Tidigare psykisk sjukdom, som depression
- Ansvarig för förälderns död
- Förlorade en mamma
Medan dessa fynd tyder på att vissa omständigheter kring en förälders död kan öka risken för depression hos vissa barn är det viktigt att förstå att inte alla barn under dessa omständigheter blir deprimerade som ett resultat.
När det är mer än sorg
Det är normalt att ett barn känner sig ledsen eller rädd när en förälder dör. Men om hennes sorg eller rädsla fortsätter under en längre tid, förvärrar eller väsentligt stör hennes funktion, är det viktigt att konsultera ditt barns läkare för utvärdering. Sök omedelbart om ditt barn har tankar om självmord eller självskada.
Tidig identifiering och behandling av depression hos barn är viktigt, eftersom det finns potential för kort- och långsiktiga konsekvenser som låg självkänsla, missbruk och självmordstankar och beteende.
Barn som är deprimerade kan känna sig hopplösa, skyldiga, arg eller missförstådda. har förändringar i sovvanor och aptit dra tillbaka från familj, vänner och hobbyer som de brukade njuta av; visa en betydande minskning av skolprestanda undvika skol- eller sociala aktiviteter har vaga oförklarliga fysiska klagomål, som huvudvärk eller magsäck; och har svårt att koncentrera sig och fatta beslut.
Du kan inte förhindra ditt barns förlust, men du kan stödja henne genom denna svåra tid genom att låta henne lugna och skapa en trygg och kärleksfull miljö. En del av det här stödet är att erkänna när ditt barn har blivit deprimerat och söker behandling för att hjälpa henne att läka.
