Hur man delar en college dorm badrum
Ungdomar, särskilt de som är på college, måste ofta dela ett badrum med tre eller flera andra människor - ibland samtidigt. Dessa människor kan vara vänner, eller de kan vara främlingar (och juryn är ute på vilken man är värre). Det sista som en person med IBD behöver är mer stress, så det är bäst att komma över obehag i början och förstå din situation.
Här är några sätt du kan hjälpa dig själv och dina kompisar samarbetar mer fridfullt.
1
Berätta för dina rumskamrater du har IBD
Du måste förklara att du måste använda anläggningarna ofta och ibland bråttom. De kan behöva lämna badrummet ibland, i ett ögonblick. Om du låter dem veta att det bara är en del av ditt tillstånd och inte riktigt mycket, bör det inte vara ett stort hinder.2
Berätta för dina rumskamrater när du flarar
Om du tror att du kommer att sluta att hyra natten på golvet bredvid toaletten eftersom din IBD är flaring, låt alla i huset veta. De flesta friska vuxna kommer till och med att behöva göra detta ibland på grund av maginfluensan eller matförgiftningen. I tid, du kan vara den som hjälper dem när de är sjuka.3
Häng en opak duschduk
Om dina rumskamrater inte har något emot kan du komma in och använda toaletten om de är i duschen. Att hänga en duschridå som du inte kan se genom lägger till ett lag av integritet tillbaka till situationen. Det fungerar bra även om du bara delar ett badrum med din signifikanta andra.4
Håll badrummet rent
Om du har explosiv diarré kan du göra en röra. Rengöring kan vara svårt för dig att göra när du blir sjuk, men gör ansträngningen när det är möjligt. Även om det bara är ett löfte till dina rumskamrater att du städar badrummet när du känner dig lite bättre (kanske nästa dag), se till att du håller dig ovanpå den här.5
Håll badrummet luktande friskt
Stearinljus, sprayer, automatiska luftfräschare eller geler - välj din pick. Men använd en slags luftfräschare om du behöver det, och håll den alltid tillgänglig i badrummet hela tiden.6
Håll badrummet välutrustat med papper
Om du har IBD, kommer du att använda mer toalettpapper än andra människor. Håll en frisk rulle nära kammaren hela tiden och håll skåpet fyllt med ditt favoritmärke. Våta våtservetter skadar inte heller!7
Installera en badrumsfläkt
Vid tillfälliga bostäder, som sovsalar, kommer det inte att vara möjligt. Detta kan dock vara ett alternativ i lägenheter, lägenheter eller hus (även uthyrning). Det hjälper verkligen att flytta lukt och maskstörning. (Åh, och det är bra att spruta ut fuktighet efter en dusch också.) Prata med din hyresvärd eller husägaren och ta reda på om du kan göra den här lilla förbättringen.8