Hur man använder en Sitz Bath

Ett sitzbad är ett plastkar som passar över toaletten och kan fyllas med vatten. Sitz bad hänvisar också till bruket att använda denna plastanordning (eller något liknande). Sittande i varmt vatten i 15 till 20 minuter kan ge lättnad från obehag från hemorrojder, fistlar, analfissurer eller en episiotomi. Detta kan göras genom att sitta i ett badkar fyllt med ett par centimeter vatten, men med en plast sitz bad som passar över toaletten är det ofta bekvämare. Det finns inga mediciner som är inblandade i denna behandling och den kan användas flera gånger om dagen.
Sitz badapparaten är så kallad efter det tyska ordet "sitzen", vilket betyder "att sitta". Tanken att sitta i ett grunt bad med varmt vatten kan också kallas ett "höftbad" eftersom vattnet bara kan komma upp till höften.

Hur man använder en Sitz Bath

1. Ett sitzbad kan köpas på många drogaffärs kedjor för ca $ 10. Du kan också hitta dem på sjukhusapotek eller medicinska försörjningsaffärer. Om du behöver ett sitzbad efter operation eller har en bebis, fråga personalen på sjukhuset om de kan ge dig en innan du går hem. Att ta ett hem från sjukhuset kan vara det snabbaste sättet att få en, och du kanske inte behöver betala för den ur fickan.
2. Förbered de föremål du behöver så att de är nära för hand, varifrån du kommer att använda sitzbadet (vanligtvis i badrummet bredvid toaletten).
3. Placera sitzbadet över toaletten, se till att det passar bra och kommer inte att byta.
4. Fyll sitzbadet med värma vatten. Kom ihåg att vattentemperaturen kommer att känna sig kallare i händerna än vad det kommer till resten av kroppen. Du kan behöva experimentera för att bestämma rätt temperatur. Kom ihåg att ju längre vattnet sitter, desto svalare kommer det att få, så vattnet ska vara varmt nog att det inte blir obehagligt kallt om 10 eller 15 minuter.

1. Vissa sitzbaden kommer med en lösväska och ett rör. Påsen kan användas genom att fylla med vatten och hänga från en krok (på sjukhuset, vanligtvis används en IV-pol) som är högre än toaletten. Ett rör kommer att springa från påsen till sitzbadet för att ge ett kontinuerligt flöde av vatten. Använd den medföljande klämman för att stoppa vattnet från att gå genom röret.
2. Många sitzbaden är utformade med en ventil i toppen för att förhindra överfyllning. Vattnet kommer inte att översvämma när du sätter det in, utan kommer tömma ut ur plastkarmen och in i toaletten. Om du använder en lösväska med ditt sitzbad, kommer vattnet att springa fortlöpande från väskan, ut genom öppningarna och in på toaletten. Om ditt sitzbad inte har ventiler, var försiktig så att du inte överfyller det, eller du kan göra ett litet hål under badets läpp för att skapa en ventil.
3. Om din läkare har rekommenderat det, tillsätt salt till vattnet. Sitz bad görs normalt med vanligt vatten men en läkare kan råda att lägga något i vattnet beroende på anledningen till att använda sitzbadet. 

1. Sitta i sitzbadet i 10-20 minuter, eller som rekommenderas av din läkare. Koppla av: Läs en tidning eller en bok.
2. När du är klar, använd en ren handduk för att försiktigt klara det drabbade området torrt.
3. Använd ditt sitzbad så ofta som rekommenderat av din läkare, vilket vanligtvis är flera gånger om dagen för att lindra obehag. Detta är ett botemedel som kan användas ganska ofta, men för att din hud ska läka behöver du ta pauser och låt huden torka.
4. Tvätta ditt sitzbad efter varje användning och torka det noggrant. Var försiktig med att rengöra det bra för att säkerställa att inga bakterier tar upp sig i ditt sitzbad. Sköljning efter användning av rengöringsmedel är också viktigt så att huden inte utsätts för något skadligt.