Översikt över Vasovagal Reflex
Vanliga utlösare innefattar töjning under tarmrörelsen eller, för vissa människor, blodets syn. Endera av dessa kan räcka för att skicka dig till en svimningstavling kallad vasovagal synkope och det finns några varningsskyltar som leder till det.
Översikt
Vasovagal-svaret är en automatisk reflex som stimulerar din vagusnerv. Det kan påverka ditt centrala och perifera nervsystem såväl som ditt kardiovaskulära system. När utlösningen skickar vagusnerven ett meddelande till hjärnan som kan orsaka en plötslig minskning av ditt blodtryck och hjärtfrekvensen.Ordet vasovagal beskriver de två delarna av din kropp som orsakar din kropps svar: "vaso" refererar till dina blodkärl och "vagal" refererar till din vagus nerv.
symtom
Om vagusnerven plötsligt stimuleras kan flera kroppsändringar inträffa. Dessa kan vara tidiga varningssignaler om en svimning som orsakar att du tillfälligt förlorar medvetandet.- Yrsel eller känsla svimma eller ljust
- Plötsligt känner sig varm och svettig eller som om du har kall och klamig hud
- Suddig syn eller tunnelvision (svarta i periferin av din syn)
- Känsla illamående
- En ringande i öronen
- Slår blek
orsaker
Vasovagalreflexen är inte nödvändigtvis onormal och de involverade neurala vägarna är troligtvis närvarande i alla. Forskare tror att denna reflex utvecklats som människor utvecklades och började stå upprätt. Skillnaden är nu att vissa människor är mer mottagliga för att ofrivilligt utlösa reflexen.En studie konstaterar att 42 procent av kvinnorna och 32 procent av männen kommer att ha upplevt minst en vasovagal synkope händelse när de når 60. Det är också enigt att vissa människor tenderar att svimna oftare än andra.
I vissa fall kan det finnas ett underliggande medicinskt tillstånd, till exempel ett neurologiskt tillstånd, som kan få en person att uppleva dessa symptom. Enligt National Institute of Neurological Disorders och Stroke kan en svimningspell som inte har en utlösande händelse också vara ett tecken på ett underliggande hjärtproblem. Det är emellertid inte ovanligt att ingen specifik orsak finns.
Eftersom vasovagalsymptom ibland kan hänföras till ett annat tillstånd, uppmärksamma eventuella symtom på din läkare för korrekt utvärdering.
behandlingar
Om din läkare inte hittar någon medicinsk diagnos för att förklara dina symtom kan du dra nytta av att följa några grundläggande självhushålls rekommendationer. För synkope rekommenderas att du gör ditt bästa för att undvika saker som kan utlösa reflexen.Möjliga triggare inkluderar att stå upp snabbt, stå för länge, inte få tillräcklig sömn, uttorkning och känslomässig stress. Straining under tarmrörelser och irritabel tarm syndrom kan också provocera svaret. Om du är känslig för blodets syn eller att du har drabbat blodet kan du också uppleva synkope.
Tips för att styra utlösare
Det finns några saker du kan göra i framtiden när du börjar uppleva tecken på synkope. Prova att korsa dina ben och dra åt fingrar, arm och benmuskler. Du kan också sakta sänka huvudet mot golvet för att stabilisera ditt blodtryck.
Om stress är en trigger, håll dig så lugn som möjligt. Även om sådana episoder kan vara skrämmande, kan du använda lugnande självprat och övning för att hjälpa dig att komma igång genom en stressig period och minska panik. Påminn dig om att dina symptom kommer att passera också.
Du kan också hitta försäkran om att din läkare har kontrollerat dig och uteslutit allvarligare orsaker till dina symtom.
