Rolldysbiosen kan spela i din hälsa
Gut Microbiota Dysbiosis
Gutmikrobiota dysbios, även känd som intestinal eller gastrointestinal dysbios, refererar till ett tillstånd där det finns en obalans mellan mikroorganismerna i våra tarmar. Dessa mikroorganismer, gemensamt kända som tarmflora, består huvudsakligen av olika bakteriestammar, och i mindre utsträckning innefattar svampar och protozoer. Tarmfloran är avgörande för matsmältning och immunfunktion. Ett tillstånd av dysbios kommer därför att leda till matsmältnings och andra systemiska symtom.Hälsoproblem som härrör från gutdysbios
Dysbios har identifierats som en möjlig roll med en rad hälsoproblem. Vad denna roll kan vara är inte alltid tydlig. Det är teoretiserat att balansen i tarmbakterierna kan påverka immunförsvaret och hälsan hos matsmältningen (ökad tarmpermeabilitet). Som du kan se är hälsotillstånd där dysbios kan spela en del inte alla matsmältningsförmåga i naturen:- Ankyloserande Spondylit
- Atopisk eksem
- Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
- Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Fetma
- Metaboliskt syndrom
- Reumatoid artrit
- Diabetes typ 2
orsaker
Dysbios återspeglar en förändring i populationen av de olika mikroberna, i det att de ohjälpliga mikroberna övermanar de som är mer fördelaktiga. Tyvärr tenderar detta att ha en snöbollseffekt, eftersom de mindre mängderna användbara mikrober blir mindre och mindre i stånd att hålla de "ovänliga" mikroberna alltigenom att multiplicera. Dysbios kan också vara resultatet av en förändring av placeringen av de olika typerna av mikroorganismer genom tarmarna eller en förändring i hur de fungerar.Några faktorer som verkar bidrar till en dysbiosstatistik inkluderar:
- Alkoholmissbruk
- Antibiotisk användning (från läkemedel eller från konsumtion av antibiotikabehandlade animaliska produkter)
- Unhealthy diet (saknar näringsämnen och fiber eller innehåller skadliga ämnen)
- Höga stressnivåer
- Sekundär till sjukdom, som kemoterapi för cancer
Förbättra Gut Health
Dysbios kan teoretiskt förbättras genom förbättrade kostvanor och livsstilsvanor, till exempel att äta en balanserad, näringsrik kost och medvetande / kroppsteknik för stresshantering. Några alternativa hälsoutövare rekommenderar användning av benbuljong, men det finns ingen klinisk forskning som säkerhetskopierar denna rekommendation.Forskningen om relationen mellan darmdosbios och vår hälsa är fortfarande i förskott, även om den snabbt expanderar. Från och med nu finns det flera behandlingsalternativ som har fått lite forskningsstöd för att förbättra dysbiosstatus:
- probiotika
- prebiotika
- Fekal mikrobiotransplantation
Från och med nu är detta ämnesområde fortfarande i sina inledande skeden. Tydlig information om förbättrad dysbios och vilken effekt det kommer att få på sjukdomar är ännu inte tillgänglig. Det här utredningsområdet förefaller emellertid vara en lovande.
