Tre örter för leverhälsa

Många förespråkare av växtbaserade läkemedel föreslår att använda örter för att förbättra hälsan hos din lever, ett organ som ansvarar för att rensa toxiner från din kropp. Faktum är att vissa undersökningar visar att vissa örter kan hjälpa till att bekämpa leverstörningar som cirros (leveransår) eller infektioner som hepatit B och hepatit C (virus som är kända för att orsaka inflammation i levern). Här är en titt på flera örter som visar löftet som ett naturligt sätt att öka leverhälsan.

Mjölktistel

Mjölktistel kan gynna människor med levercirros, enligt en rapport som publicerades 2001. Analys av fem kliniska studier (med totalt 602 cirros-patienter) bestämde forskare att behandling med mjölktistel kan leda till en signifikant minskning av leverrelaterade dödlighet.
I en nyare forskningsöversikt (publicerad 2005) såg forskarna på flera kliniska prövningar som testade användningen av mjölktistel vid behandling av hepatit C och hepatit B. Även om granskarens författare inte fann några bevis på att mjölktisteln kan hjälpa till att rensa alla typer av hepatitvirus från kroppen, antyder viss forskning att mjölktisteln kan bidra till att minska inflammation i samband med hepatit C och skydda mot skador på leverceller.

Gurkmeja

Preliminär forskning tyder på att gurkmeja kan vara användbar vid behandling av hepatit B och hepatit C. I en studie från 2009 på leverceller upptäckte forskare att gurkmeja extrakt hjälpte till att stoppa hepatit B-viruset från att replikera. En teströrstudie som publicerades under 2010 visade samtidigt att gurkmejaxtrakt kan hjälpa till att undertrycka replikationen av hepatit C-viruset.

Kardborre

Burdock (en ört som ofta används som en naturlig detoxmedel) kan bidra till att skydda leverceller från acetaminopheninducerad skada enligt en djurstudie som publicerades år 2000. Vid prov på möss fann forskare att antioxidanter i burk kan minska de skadliga effekterna av giftiga substanser som bildas av metabolismen av acetaminofen, en medicin som används i stor utsträckning för att lindra smärta.
Annan djurbaserad forskning tyder på att burk också kan bidra till att skydda levern mot skador som orsakas av alkoholkonsumtion.

Använda örter för leverförhållanden

Med tanke på bristen på kliniska prövningar för att stödja deras användning, kan varken gurkmeja eller kardborre för närvarande rekommenderas för behandling av någon typ av leversjukdom. Eftersom det vetenskapliga stödet till mjölktistelets leverskyddande effekter också är begränsat, är det också för tidigt att rekommendera denna ört som en huvudbehandling för leverproblem.
Kom alltid ihåg att djurforskningsresultat inte automatiskt kan tillämpas på människor.
För att förbättra din leverhälsa i vardagen uppmuntrar American Liver Foundation att följa en hälsosam diet, träna regelbundet, bibehålla en hälsosam vikt, begränsa ditt alkoholintag, hålla kolesterolet i kontroll och tvätta händerna ofta (för att förhindra infektion).
Om du funderar på användningen av örter för leverhälsa, se till att konsultera din läkare innan du börjar behandla.