När du njuter av din drömresa, är det sista du vill ha din njutning förstörd av en besvär av resenärernas diarré. Resenärernas diarré är inte ett problem av modern ålder, det har faktiskt länge varit svällen hos den äventyrliga själen som reser långt hemifrån. Som med många saker kan tillförlitlig information hjälpa dig att hålla dig frisk. Denna översikt hjälper dig att rikta dig till all information du behöver veta om symptom, förebyggande och behandling av resenärernas diarré.
Resandeers förebyggande av diarré: Mat och drycksskyddsåtgärder
Cultura RM Exklusiv / WALTER ZERLA / Getty Det bästa sättet att förhindra resenärernas diarré är genom strikt efterlevnad av säkerhets- och säkerhetsåtgärder för mat och dryck. I allmänhet bör du undvika råa livsmedel och kranvatten. Välj mat som är väl kokta och serveras piping varmt. Bara äta frukter som har peeling som har tvättats väl. Titta på dina drycker - Flaskvatten och varma drycker är dina säkraste alternativ. Undvik is och borsta inte tänderna med kranvatten.
Resandeers Diarréprevention: Läkemedelsalternativ
LWA / Fotografens Choice / Getty Images Om du planerar att resa ut ur landet kanske du undrar om du kan ta ett läkemedel som hindrar dig från att dra i sig resenärernas diarré. Denna fråga blir kritisk om du lider av ett allvarligt hälsotillstånd där resenärernas diarré skulle äventyra din hälsa allvarligt. Alternativ för profylaktisk medicin finns existerande men är för närvarande något begränsade. Tala med din läkare innan du går och ta reda på om det finns en medicin som du ska vara på innan du reser.
Behandling av resenärernas diarré
Dorling Kindersley / Getty Images Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att hjälpa till med din återhämtning om du samlar resenärer diarré. Vätskeutbyte är viktigt - bara var noga med att välja drycker som är säkra. Din läkare kan rekommendera ett antibiotikum; flera typer finns tillgängliga som har visat sig vara effektiva för att hantera de mikroorganismer som orsakar resenärernas diarré. Antidiarrheal produkter som Imodium ska inte användas om du diagnostiseras med dysenteri, och ska bara användas tillsammans med ett antibiotikum. Kontrollera med din läkare innan du tar Imodium för att se till att det är rätt medicin för att du ska ta för att ta itu med dina resenärer diarré.
Hur man återhämtar sig från en GI-infektion
Hero Images / Getty Images Att bli sjuk av en GI-infektion, som resenärens diarré, ger dig en liten men verklig risk för utvecklingen av IBS. Praktiska strategier, som bygger på solid forskning, kan bidra till att öka dina odds så att du får en fullständig återhämtning. I allmänhet är din bästa insats att erkänna att du är sjuk och ge ditt immunsystem resten det behöver för att övervinna den otäcka buggen som har stört dina reseplaner.
