Finns det ett sätt att förhindra att du får vätska i ditt öra?
Vätska i örat kallas också otitis media med effusion eller serös otitis media. När hörselröret, som vanligtvis dränerar i halsens baksida, blir igensatt eller obstruerat på något sätt kan örat sedan fylla upp med vätska. Det förekommer oftast hos barn och kan få allvarliga återverkningar på deras utveckling, men kan också uppstå hos vuxna. Det kan inte ha några symtom och går ofta odiagnostiserat, men det finns några saker du kan göra för att förhindra vätska i örat.
Förhindra förkylningar och infektioner
För att förhindra vätska i örat måste du först förstå de förhållanden som orsakar att hörselröret blir blockerat. Vätska i örat uppträder ofta efter en kall eller annan övre andningsinfektion när hörselröret blockeras av slem. Det är viktigt att förhindra förkylning genom att:
- Tvätta alltid dina händer och ditt barns händer
- desinficera leksaker som ditt barn får lägga sin mun på
- öva goda vanor som att täcka din mun när du hostar eller nysar
- ha en årlig influensa skott
- stanna hemma när du är sjuk och undviker andra som är sjuka
När du blir förkyld eller annan sjukdom är det viktigt att du ser din läkare och får behandling. Vid en bakteriell infektion som strep kan din läkare komma igång med nödvändiga antibiotika.
Hantera allergi symptom
Ett annat tillstånd som kan orsaka vätska i örat är allergier. Om du eller ditt barn har allergier är det viktigt att du arbetar nära din läkare för att hantera dina symptom för att förhindra vätska i örat. Att misslyckas med att behandla dina allergier kan också leda till långsiktiga problem som kan bidra till vätska i örat som kronisk bihåleinflammation och anatomiska hinder som nasala polyper.
Andra förebyggande tips
Andra sätt att förhindra vätska i örat är:
- undvika secondhand rök
- propping ditt barn / litet barn upp medan de dricker
- höja din överkropp medan du ligger ner för att låta det rörliga röret dräneras bättre
Vissa individer är mer benägna att få vätska i öronen på grund av deras naturliga anatomi, (storlek och vinkel på deras hörselrör i förhållande till andra strukturer), men genom att vara samvetsgranna kan du förhindra att vätskorna kommer i dina öron.
