Vad ska du göra om din tuffa näsa

Det finns många bakomliggande orsaker till en täppt näsa (även kallad trängsel), men i motsats till populär tro är näsan inte igensatt av slem. En täppt näsa händer främst för att näsvävnaderna är inflammerade. Ofta orsakas detta av ett förkylningsvirus eller av olika typer av allergier. Det kan också orsakas av hormonella förändringar under graviditeten eller till och med induceras av motion. Eftersom spädbarn inte vet hur man andas ut ur munnen, kan en täppt näsa vara ganska seriös för dem, men för resten av oss är det vanligtvis bara en irritation som kan störa våra dagliga aktiviteter.
Ibland lägger barnen upp sina näsor som kan bli inlagda och orsaka trängsel och liknande eller därtill hörande symtom, detta kallas främmande obstruktion av näsan. Barn kan också få en täppt näsa från förstorade adenoider, som ibland behöver tas bort kirurgiskt. Bland vuxna kan strukturella abnormiteter, såsom en avvikande septum eller utvidgade turbinat, orsaka trängseliknande symtom. Strukturella problem kan vara ärftliga eller resultatet av kroniska problem som allergier eller bihåleinflammation eller till och med vara en följd av en skada.

Medicin för kongestion och tuff näsa

Over-the-counter mediciner som arbetar för att minska blodkärlen i näsan kan vara effektiva. Nasal decongestants såsom Afrin (oxymetazolin) används vanligen. Afrin ska inte användas längre än 3 dagar i rad för att undvika ett tillstånd som kallas återkommande trängsel (nässprayberoende). Nasal decongestants som vanligtvis används på längre sikt (för kronisk bihåleinflammation eller allergier) inkluderar Flonase eller Nasonex.
Vissa mediciner fungerar bättre för trängsel orsakad av allergier än för trängsel orsakad av förkylning. Dessa inkluderar Allegra, Claritin, Zyrtec eller Benadryl. Dessa läkemedel är kända som antihistaminer eftersom de blockerar en kemisk substans som frisätts som svar på en allergisk reaktion som kallas histamin.
Läkemedel som innehåller en medicin kallad pseudoefedrin (Sudafed) är också effektiva för att lindra en täppt näsa. (Enligt US Food and Drug Administration, rekommenderas hosta och kalla mediciner inte för barn under sex år). Pseudoefedrin ska också inte användas längre än 3 dagar eftersom det kan leda till återkommande trängsel. Det är tillgängligt över disken men du måste fråga din apotekare för det eftersom försäljningen av denna medicin spåras av regeringen.
Fenylefrin är en oral decongestant som för närvarande finns i de flesta överklagande hosta och kalla mediciner. Det är säkert för många individer att använda, men forskning om dess effektivitet har haft blandade resultat. Vissa studier har visat att det inte är mycket effektivt vid behandling av trängsel.
Du bör rådgöra med din läkare eller apotekspersonal och informera dem om andra läkemedel du tar för närvarande, eventuella allergier du har, betydande hälsoförhållanden och om du är gravid eller ammar innan du börjar använda något nytt läkemedel även om det säljs över -disken. Följ noggrant instruktionerna i medicinen. Rådfråga din barnläkare innan du ger någon ny medicin till ditt barn eller barn.

Behandling av kongestion och tuff näsa utan medicinering

Även om dessa mediciner kan förbättra komforten har de biverkningar, så här är några andra saker du kan prova innan du tar medicin:

Håll huvudet förhöjt
Drick mycket vatten
använd en cool dimma luftfuktare
använd över-the-counter saltvatten näsprayer
prova en neti-kruka
använd en mentolkräm på bröstet (rekommenderas inte för små barn eller spädbarn)
Använd klisterremsor som inte hjälper dig att hålla näsborren öppen
suga på en hostdroppe som har mentol i den
För spädbarn kan en glödspruta hjälpa till med att ta bort sekret

Största delen av tiden kommer trängsel att rensa upp i en vecka eller så. Du bör dock se en läkare om du har hög feber, dina symtom varar längre än några veckor, dina näspassager blivit helt blockerade om din hud eller läppar utvecklar en blåaktig nyans (ett tillstånd som kallas cyanos) eller om din andningsfrekvens blir mycket snabb, du har bullriga andning eller andningssvårigheter.