Behandla en fastnat finger
Du kanske vet att ett fastnat finger refererar till fingersvärk och svullnad från en skada på en eller flera fingrar. Stoppade fingrar är extremt smärtsamma och kräver omedelbar behandling för att hjälpa till att läka. Dessutom, om fasta fingrar inte adresseras omedelbart kan de maskera ytterligare skador som frakturer eller dislokationer.
Is den fastna fingeren
Det första steget att behandla en sådan skada är att isa skadorna och höja det påverkade fingret. Is skadorna med ett ispaket eller om du använder frysta grönsaker, förstör dem med en handduk först och fortsätt sedan till isen skadorna i 15 minuters mellanrum, ta isen och vänta tills fingret återgår till en normal temperatur före isbildning igen . Upprepa processen, men se till att det inte är mer än 3-15 minuters intervall på en timme.
Testa fingeren för rörelse och rörelseomfång
Om fingret inte rör sig lätt eller smärtan blir sämre, se en läkare och få en röntgen för att avgöra om det finns en benfraktur eller dislokation som behöver åtgärdas. När svullnaden minskar och smärtan minskar, försök att flytta fingret väldigt lite. Om skadan är mild, kommer du att kunna flytta med lite obehag under en kort tid.
Tape fingret och vila
Om du har bestämt att det fastnat fingeret är en mindre skada, band du fingret mot fingret bredvid det och försöker vila. Det är viktigt att använda tejpband av medicinsk kvalitet och använd en bit gasbind mellan fingrarna för att avvärja blåsor och fukt när du läker. Du kan också överväga en stint om din vanliga läkare föreslår en för att hålla fingret i linje med resten av fingrarna och tillåta skydd för ytterligare skada.
Se en kiropraktor eller osteopat
Fysioterapi övningar är till hjälp för att få full återhämtning. Men du kan börja med att kolla med en kiropraktor eller osteopat för att vara säker på att läkning går som den borde vara. Om det var en allvarlig eller mindre skada, kan du gynna fingret som tidigare skadats, vilket kan leda till fler problem på vägen. En av dessa specialister kan se till att det helande fingeret upprätthåller ett riktigt rörelse, rörelse och cirkulation. De kan också kunna erbjuda nästa steg om det skulle vara dåliga nyheter om det fastnat fingeret.
Använd det eller förlora det
När du har gjort din due diligence, se till att allt är i linje med ditt läkande finger, försök att använda det normalt så att det återvänder till sin styrka och förmåga. Om du inte använder det, kan du förlora styrka i det helande fingret eller börja orsaka obalanser i andra fingrar som kan hota skada. De flesta fastkramade fingrarna läker fullständigt om det inte finns någon fraktur eller förskjutning. Om det uppstår sprickbildning eller förskjutning kan det ta månader att läka. Smärta kan vara sista månader och den skadade leden kan vara större än de av oskadade fingrarna för ännu längre.
