Använd rätt metod för att ta en pulsfrekvens

Pulsen är blodöverskottet som skjuts genom artärerna när hjärtat slår. Pulsfrekvensen är hur många gånger man kan känna en puls varje minut. Pulsfrekvensen är ett viktigt tecken som kan berätta mycket om ett offers medicinska tillstånd.
Pulsfrekvensen förändras med träning, så hälsovårdspersonal tycker om att jämföra vilopulsfrekvenser, vilket alltid bör vara mellan 60-90 slag per minut. En vilopulsfrekvens på mer än 90 slag per minut kan indikera ett problem som uttorkning. Extremt snabba pulser - mer än 150 slag per minut - eller långsamma pulser på mindre än 50 per minut kan indikera problem med hjärtat.
Förutom pulsfrekvensen kommer andra indikatorer på hur en person kommer från regelbundenheten och styrkan hos puls. En svag eller oregelbunden puls kan också vara en indikation på uttorkning eller hjärtproblem.

Steg för att bestämma pulsfrekvensen

1. Var försiktig. Om du inte är patienten, öva allmänna försiktighetsåtgärder och använd personlig skyddsutrustning om det är tillgängligt.
2. Hitta puls. Ha patienten håller handen ut, handflatan uppåt. Använd två fingrar (index och mitten) för att hitta puls på handleden på tummen. Pulsen känns som en rytmisk dumpning.
3. Räkna slagen. Med en klocka eller klocka med en andra hand, räknar du med pulserande slag i 15 sekunder.
4. Beräkna pulsfrekvensen. Multiplicera de pulser som du räknade i 15 sekunder med 4 för att få pulsfrekvensen. För den matematiskt utmanade (som jag) är här vanliga pulsräntor baserade på en 15-sekunders räkning:
   1. 12 pulser = hastighet av 48
   2. 13 pulser = hastighet av 52
   3. 14 pulser = hastighet på 56
   4. 15 pulser = hastighet av 60
   5. 16 pulser = hastighet av 64
   6. 17 pulser = frekvens av 68
   7. 18 pulser = hastighet av 72
   8. 19 pulser = hastighet av 76
   9. 20 pulser = hastighet av 80
   10. 25 pulser = hastighet av 100
   11. 26 pulser = hastighet av 104
   12. 27 pulser = hastighet av 108
   13. 28 pulser = hastighet av 112
   14. 29 pulser = hastighet av 116
   15. 30 pulser = hastighet av 120

tips

1. Använd aldrig tummen för att ta en puls. I de flesta människor finns det en puls i tummen som kan störa den du försöker känna i patienten, och tummen är inte lika känsliga som de andra fingrarna.
2. Pulshastigheten är bara en del av berättelsen. Pulskvaliteten är också viktig. När du tar en puls, notera pulsens styrka och om det är regelbundet eller oregelbundet. En oregelbunden eller svag puls kan berätta medicinska leverantörer viktig information om patientens tillstånd.
3. Pulsen i handleden kallas den radiella pulsen, men pulser kan också märkas i nacke, överarm, ljumsk, fotled och fot.