Du har nog hört att träning under graviditeten är bra för både mamma och bebis. Att hålla dig fysiskt aktiv medan du är gravid kan trots allt förbättra blodcirkulationen, lindra...
Fitness Trender - Sida 14
Nu har jag granskat min rättvisa andel av fitness wearables. De flesta av dem gör samma saker - spårningssteg, hjärtfrekvens, sömn, kalorier och tid - även om vissa gör dem...
TRX Bröstpress - Stativet vetter bort från ankaret (SFA) 10 reps TRX Mountain Climbers - Ground vänd från ankare (GFA) 30 till 60 sekunders intervall TRX Pistol Squat eller Single...
Om du inte har hört talas om Periscope, oroa dig inte, du är inte ensam. Denna live-streaming-app som utvecklats av Twitter är en av många livevideoplattformar som tar upp ånga....
Börja med Side-mot-sida Hooping Hula hoops är inte bara för barn! Hooping-en fitness-fokuserad hula hooping motion-är ett roligt och lågt effekt sätt att bränna kalorier och ackumulera hälsorelaterad aktivitet. Enligt...
Även om du tenderar att tänka på dig själv som ganska välkänd på träningsutrustning, kanske du inte är bekant med att använda en stålklubb som ett styrketräningsverktyg. Nu uppenbarligen nästan...
Ett av de billigaste, enklaste och mest effektiva sätten att starta träningsrutinen är att helt enkelt snöra upp dina skor, gå ut och börja gå eller jogga. Och medan en...
Föryngrande fördelar Naturens element - de är något som inte bara är gjord för att förundra sig, eller som enbart används som materiella föremål, men som spelas med, används i...
