Dra fördel av hälsoprogram från din sjukförsäkring

Medan experter diskuterar huruvida förebyggande åtgärder sänker vårdkostnaderna på nationell nivå, finns det gott om bevis för att förebyggande är fördelaktigt när det gäller din individuella hälsa och din plånbok.
Av de 10 vanligaste orsakerna till dödsfallet, inklusive hjärtsjukdomar och cancer, är hälften relaterad till livsstilsval enligt Centrum för bioetik och mänsklig värdighet. Att hålla ner din vikt, sluta röka, hålla sig i form och minska stressen är några av de bästa sätten att förebygga sjukdom och förlänga livet. De kan minska antalet pengar du behöver spendera på sjukhusvistelse, droger och andra terapier.
Om du har sjukförsäkring, vet du förmodligen att i de flesta fall är förebyggande medicinska kontroller, som årliga physicals och OB / GYN-besök, täckta. Men du kanske inte vet att några planer också erbjuder hälsoalternativ som kan hjälpa till att betala för motion eller viktminskningsprogram.

Försäkringsgivare som trender mot förebyggande åtgärder

Gym medlemskap, viktminskning kliniker, viktminskning kirurgi, massage terapi och stop-smoking program är bara några av de artiklar som ingår i vissa försäkringar planer. Blue Cross Blue Shield of Massachusetts erbjuder även rabatt på elektriska tandborstar för att förhindra kaviteter.
Fler försäkringsbolag har börjat samarbeta med hälsoklubbar för att erbjuda rabatterade medlemskap eller tjänster. Fördelarna täcker alla, från super-passform till dem med kroniska medicinska tillstånd, enligt JP Wieske, rådet för Affordable Insurance.
"Det spelar ingen roll om du har allvarlig diabetes eller högt blodtryck och allt du kan göra i gymmet går långsamt", säger Wieske. "Det är samma fördel för den personen som det är för en gymrot som är där varje dag."

Främja friska människor och budgetar

Det lönar sig att utnyttja eventuella förebyggande fördelar som följer med din försäkring. Några exempel på möjliga besparingar är:

Viktminskning kirurgi: Även om det inte är ett bekymmer för de flesta, kan det vara en stor besparing för de överviktiga. Om ditt kroppsindex är 40 eller mer, eller om du har andningssvårigheter, diabetes eller högt blodtryck som förvärras av fetma, kan du kvalificera dig för täckning för gastrisk bypass eller gastrisk bandkirurgi. Om din kostar i genomsnitt 20.000 dollar är din självrisk 500 dollar och din medbetalning är 30%, då betalar du ungefär en tredjedel av kostnaden.

Gym medlemskap: Vissa United Health Care-planer innehåller 10-50% rabatt på specifika hälsoklubbmedlemskap. Om din gymplan tar $ 30 per månad ur ditt konto, kommer en halv rabatt att spara dig $ 15 varje månad.

Viktminskningsprogram: Inte många policyer täcker viktminskningsprogram som Jenny Craig eller Weight Watchers, men ser efter att förändras i framtiden, säger Wieske. En fördel som nu är tillgänglig via Aetna till Kraft Foods Inc.-anställda erbjuder 30% rabatt på sådana program, vilket medför att kostnaden för en populär $ 199-plan till $ 139.

Ortopedisk massage: En timmes stressstörande terapeutisk massage vid Massachusetts Blue Cross Blue Shield-deltagande anläggning Boston Bodyworker är normalt $ 115, men 25% försäkringsrabatten gör det $ 86. Ingen dokumentation av något medicinskt tillstånd är nödvändigt för att få täckning.

Bara ett fåtal försäkringsbolag täcker program för rökning och medicinering, som oftast är överklagande. Men om du pratar med din läkare om att sluta under en rutinmässig fysisk, kommer besöket att täckas. De sällsynta politiken som hjälper till med kostnaden för formella program som inkluderar rådgivning kan spara dig hundratals dollar, på toppen av $ 650 eller så att pack-a-day rökare som sparkar vanan kommer att spara på ett års tid.
För att ta reda på vilka hälsofördelar du kan ha, kontakta ditt försäkringsbolag eller din arbetsgivare.