Allvarlig dödlighet och din hälsa

All-cause mortality är en term som används av epidemiologer, eller sjukdomsspårande forskare, att hänvisa till döden från någon anledning. Du kommer att höra det används ofta i forskningsrapporter eller när nyhetsrapporterna om den senaste studien som främjar hälsosamma livsstilsvanor.

Förstå allvarlig dödlighet

Orddödligheten betyder döden. Termen all-cause mortality används i hänvisning till en sjukdom eller en skadlig exponering, såsom strålning eller farliga kemikalier, i ett statistiskt sammanhang. Det uttrycks typiskt som det totala antalet dödsfall som beror på det tillståndet under en viss tidsperiod.
Allt som orsakar död anses vara en "dödsorsak". All-cause mortality är alltså dödsorsak.

Riskfaktorer

Medan dödligheten kan vara slumpmässig, kan mönster ofta hittas som följer av speciella beteenden. Många longitudinella studier syftar till att bedöma vilka riskfaktorer som leder till specifika sjukdomar som hjärtsjukdom eller cancer. En riskfaktor är ett tillstånd eller beteende som är känt för att öka sårbarheten för en viss sjukdom eller ett resultat.
Rökning cigaretter är till exempel en stor riskfaktor. Att beteende ökar dina risker för cancer och andra allvarliga tillstånd, vilket i sin tur kan leda till döden.
Andra vanliga riskfaktorer inkluderar överdriven exponering för ultraviolett strålning (vilket kan leda till hudcancer) och dålig kost eller brist på motion. Båda dessa beteenden lämnar en individ mycket mer mottaglig för en rad hälsoproblem som kranskärlssjukdom.

Minimering av riskfaktorer

Riskfaktorer kan potentiellt öka sannolikheten för dödlighet. Men de flesta riskfaktorer kan också minimeras med några hälsosamma livsstilsval.
Till exempel visar vissa "goda" beteenden att de är associerade med en lägre risk för dödsfall som orsakas av ett tillstånd, inklusive andningssjukdomar eller infektioner. Dessa inkluderar att göra en träningsrutin för att få en viss övning varje dag och konsumera en tröskelmängd av fiber. Att sluta röka är ett annat exempel på minimering av en riskfaktor.
Men inte alla riskfaktorer kan undvikas. Ålder själv är en riskfaktor. Med åldern kommer en ökad sannolikhet att få livshotande sjukdomar som cancer. Dessa kallas åldersrelaterade sjukdomar. Vissa riskfaktorer som familjehistoria eller genetik kan inte heller kontrolleras.
Men många förhållanden som är relaterade till mortalitet kan undvikas, försenas eller risken minskas genom hälsosamma livsstilsval. Det är de enkla sakerna att undvika att röka, äta bra, fortsätta att vara aktiv och regelbundet besöka din vårdgivare som kan göra skillnad.

Vad det här betyder för dig

Först kan det vara svårt för forskare att reta ut exakt varför vissa goda vanor som att behålla en hälsosam vikt och vara aktiv hjälper dig att undvika ett brett spektrum av sjukdomar. Men, som bevisen bygger över tiden, kan de bestämma vilka beteenden som främjar den största hälsan och livslängden. Av denna anledning, när en studie hänvisar till all orsaksdödlighet, är det en bra idé att ta del av de givna rekommendationerna.