Mänsklig tillväxthormon i viktutbildning och kroppsbyggnad
Human Growth Hormone (HGH) är ett naturligt förekommande hormon som är väsentligt för mänsklig tillväxt och utveckling av kroppsliga strukturer. Vissa människor producerar en onormal mängd HGH och detta kan orsaka tillstånd som gigantism och akromegali orsakad av överväxt av vissa vävnader. Barn med gigantism kan växa extremt långa - i sällsynta fall över 7 och till och med 8 fot långa.
HGH används medicinskt för att stimulera tillväxten hos människor som saknar detta hormon, eller i vissa fall för att hjälpa dem att återhämta sig från allvarlig sjukdom.
HGH i kroppsbyggare, idrottare, föryngring
På grund av en uppfattad fördel att muskeltillväxt och styrka har kroppsbyggare och idrottare som är frestade att ta prestationsförbättrande droger och kosttillskott som steroider, tagit HGH för att få idrottsfördelar eller för snabb, kosmetisk muskeltillväxt. Eftersom HGH tas oralt kan brytas ner genom matsmältning injiceras HGH när den används som ett tilläggs läkemedel.
HGH främjas också som ett medel för föryngring för åldrande människor som vill se och utföra yngre.
Bieffekter
Följande bieffekter av injicerat HGH har rapporterats:
- muskel- eller ledvärk
- undertryckande av hypofys- / hypothalamus körtelfunktion
- svullnad i kroppsvävnad (ödem)
- karpaltunnelsyndrom (handleden nerv smärta)
- förhöjda blodglukosnivåer.
Ställningsstället för National Strength and Conditioning Association
NSCA i sin granskning 2009 avslutade detta om HGH:
"Mänskligt tillväxthormon ökar mager kroppsmassa inom några veckor efter administrering, men majoriteten av förändringen ligger inom vattenfacket och inte i kroppscellmassa. Mänskligt tillväxthormon är osannolikt att administreras som ett enda medel men ofta i kombination med androgener . Kombinerad administrering av hGH och motståndsträningsträning är förknippad med minimala vinster i mager kroppsmassa, muskelstorlek och maximal frivillig styrka hos män jämfört med motionsövning ensam. "
En annan granskare (Liu) sa detta:
"Påståenden om tillväxthormons prestationsförbättrande egenskaper är för tidiga och stöds inte av vår litteraturgranskning. De begränsade publicerade data som utvärderar effekterna av tillväxthormon på atletisk prestation tyder på att även om tillväxthormon ökar mager kroppsmassa på kort sikt , det verkar inte förbättra styrkan och kan förvärra träningskapaciteten. Dessutom är tillväxthormon hos den friska unga ofta associerad med biverkningar. "
Slutsatser
Endast en konsekvent positiv effekt av HGH-användning framhävs i de senaste studierna, och det är förbättringen av magert kroppsmassa, det vill säga fettförlust. Detta fungerar eftersom HGH främjar enzymer som kallas lipaser som bryter ner fett och ger förmånlig förbränning av fett.
För kroppsbyggare eller idrottare som letar efter styrka fördelar, har HGH lite att erbjuda ensam, även om det kan främja tillväxten av kollagenvävnader som sena, ligament och ben. Det verkar som att hållfasthetsfibrer (myofibriller) inte förbättras, men sarkoplasmisk hypertrofi (muskelsvullnad på grund av vätskeretention) är huvudmottagaren. Biverkningar kan vara signifikanta.
HGH verkar inte förbättra atletisk prestanda väsentligt i en rad studier och ger minimal styrka fördel. Några enskilda studier har visat viss ökning i sprintprestanda hos amatörutövare. Ödem (svullnad av vävnad) kan vara en begränsande faktor.
Human Growth Hormone är förbjuden i de flesta länder enligt World Anti-Doping Authority (WADA) protokoll.
