De 7 bästa multivitaminerna för kvinnor över 50 av 2019
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Det är lätt att ta tag i gammalt multivitamin från hyllan på apoteket, men om du är kvinna över 50 kanske du vill vara lite försiktig med ditt val. När din kropp förändras under och efter klimakteriet, så behöver din dagliga näringsbehov. Till exempel, efter klimakteriet producerar din kropp mindre östrogen, vilket direkt påverkar din förmåga att regenerera benet, vilket innebär att du behöver mer kalcium och vitamin D i din kost. Du behöver också mindre järn efter 50 eftersom du inte kommer att förlora blod genom månatlig menstruation.
Se till att konsultera din läkare innan du lägger till ett multivitamin i din behandling. När du har kommit framåt är här de bästa multivitaminerna för kvinnor över 50 år.
Våra bästa val
Bästa övergripande: One A Day Women's 50 + Healthy Advantage
Köp på Amazon 
Detta populära apotek vitamin slår det ut ur parken med sin åldersspecifika formel, ingredienskvalitet och prispunkt. Det är idealiskt för kvinnor som vill täcka alla sina näringsbasen i ett enda piller. Denna tablett har B-6-boost som kvinnor över 50 behöver behålla ett hälsosamt immunsystem, liksom en kalciumbump för att främja benhälsan och skydda mot osteoporos.
Granskare nämnde att vissa irriterande kroniska problem, som en kvinnas impingerade rotationsmanchett riv, visade milda förbättringar efter att ha tagit vitaminerna i en månad eller två. Andra granskare noterade att dessa vitaminer inte störde deras mage på samma sätt som andra formuleringar gjorde och uppskattade den praktiska doseringen en gång dagligen.
Bästa Budget: Centrum Silver Women
Köp på AmazonBuy på WalmartBuy på Cvs.com Centrum är ett av de vanligaste multivitamin märkena du kommer att se i drogister, men bara för att det är lätt att hitta betyder inte att det inte kommer att fungera lika bra som pricier alternativ. Dessa tabletter är ett utmärkt val för en gång dagligen för kvinnor över 50 år som vill stanna på toppen av sin hälsa utan att spendera mycket på multivitaminer.
Centrums Silver tabletter är åldersjusterade för att inkludera allt du behöver för fullständig näring. Glutenfri formel med icke-GMO har en slät beläggning för att underlätta att svälja. En av fördelarna med att köpa vitaminer från ett större, äldre företag som Centrum är att de har investerat i grundlig näringsvetenskaplig forskning, och de har haft 35 år att studera hur deras produkter fungerar för sina kunder. Plus är tabletterna en stjäl på bara 10 cent ett piller.
Bästa Gummy: Naturens sätt att leva! Kvinnors 50+ Premium Gummy Multivitamin
Köp på AmazonBuy på Walmart Naturens sätt att leva! Vitaminer är kända för att utnyttja kraften i äkta livsmedel för en mer naturlig och välsmakande inställning till dagliga kosttillskott. Den proprietära frukt- och veggieblandningen i deras Women's 50+ Premium Multivitamin är utformad för att komplettera ditt kostintag av hela matar, vilket gör det till ett bra alternativ för kvinnor som vill ha näringsrik näring i ett nostalgiskt paket.
Dessa gummier avmarkerar alla stora lådor för en kvinnas 50+ tillägg, med ytterligare utseende från Lutein (ett vitamin som rapporteras stödja friska ögon) och mycket vitamin D. De är också gluten och mjölkfria, har inga konstgjorda konserveringsmedel , och de klarar av gelatin (en imponerande prestation för ett gummy vitamin).
Bästa Allergensfria: Garden of Life Vitamin Kod för kvinnor
Köp på AmazonBuy på Vitaminshoppe.com Garden of Life's multivitamin är inte specifikt för kvinnor över 50 år, men det uppfyller alla krav som behövs för att stödja benstyrka, brösthälsa och immunsystemhälsa hos medelålders kvinnor. Företaget använder en unik metod för att hjälpa deras produkt att behålla en högre nivå av näringsämnen, och det är fritt från bindemedel och fyllmedel som andra vitaminer använder som stabilisatorer. Det är särskilt bra nyheter för kvinnor över 50 år med matallergier: produkten är glutenfri, mjölkfri, vegan och innehåller ingen soja (ett allergen som är särskilt svårt att undvika i kosttillskott).
Produktens dos är fyra kapslar per dag (delad i två portioner), men kapslarna kan öppnas och blandas med vatten eller juice för kvinnor som har svårt att svälja piller.
Bäst för Känsliga Mage: Nytt Kapitel Varje Kvinna En Daglig 55+
Köp på Amazon Detta näringsämne-packade valet är mildt nog att ta på sig en tom mage, även om du har gastrointestinala problem. Den levereras med högre nivåer av vitaminer A och C för immunförmåga, och ytterligare B-komplexa vitaminer för ökad energi.
Det finns bevis för att fermenterade livsmedel introducerar vänliga bakterier i magen, vilket gör detta tillskott magevänligt och förbättrar matsmältningen.
Nya kapitelskunder älskade tilläggets lättmältbara organiska formel, och vissa kvinnor ansåg att det hjälpte dem att väga upp och ner i klimakteriet (som heta blinkar och viktökning) lättare.
Bäst för att undvika läkemedelsinteraktioner: Rainbow Light Mini-Tablet
Köp på Amazon Om du är som många äldre amerikaner är multivitaminer inte de enda tabletterna du tar varje dag. Recept för kroniska och akuta tillstånd är en daglig del av livet för miljontals människor. Många patienter anser emellertid inte överklagande läkemedel som en faktor i läkemedelsinteraktioner, men de kan orsaka problem på samma sätt som receptbelagda interaktioner kan. Rainbow Lights Mini-Tabletter är utformade för att vara kompatibla med många receptbelagda läkemedel, så att du kan få sin dagliga dos utan att bry dig om skadliga biverkningar.
Regnbågens ljus släpper ut PABA (som kan interagera med antibiotika), det finns ingen vitamin K (som orsakar problem med blodförtunnande läkemedel) och det finns ingen jod (vilket kan påverka patienter med sköldkörtelhänsyn).
Rainbow Light fans älskade vitaminerna små storlek och fann att dessa tillskott var lättare att tolerera på grund av deras brist på potentiellt försvårande ingredienser.
Bästa Anti-Aging: Healthycell Naturligt Multivitamin med Probiotika
Köp på Amazon Trots vad många skönhetsföretag vill att du ska tänka är åldrande inte en dålig sak: Ålder ger vishet, större humor och en djupare uppskattning för världen runt omkring oss. Men om du är en kvinna över 50 som fortfarande vill försöka sakta ner effekterna av åldrandet på sin yttre skönhet, kan Healthycells tillägg vara ett effektivt komplement till att lägga till din rutin.
Denna unika multi kommer i AM- och PM-formler för att fungera med din kropps naturcykel och främjar 24 timmars välbefinnande. Den har en antioxidantblandning med hög potens som är utformad för att efterlikna dieter som bekämpar cellulär skada (en viktig del av något anti-agingprogram), och ytterligare probiotika och enzymer bidrar till att öka absorptionen av näringsämnen.
Kunder som gav Healthycells vitaminer ett skott älskade hur tabletterna förbättrade håret, huden och naglarna under 30 dagar, och flera granskare applåderade företagets hjälpsamma kundservice. Även om dessa påståenden inte kan kliniskt bevisas är det värt att notera att granskare var nöjda med resultatet.
