De 7 bästa sockersurstituten av 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Mer än någonsin börjar forskare och vårdpersonal inse hur skadliga effekterna av socker är på våra kroppar, både direkt efter att vi äter det och på lång sikt. Så i stället börjar folk vända sig bort från bearbetade vita sockerarter och försöker att införliva mer naturliga sötningsmedel, som agave och stevia, som fungerar som sockersubstitut i deras vanliga dieter.

Dessa sockersurstitute går långt bortom det klassiska rosa och gula paketet Sweet'N Low eller Splenda som dina föräldrar växte upp med att lägga i sina kaffe - många av dem är gjorda av naturliga ingredienser som är bättre för din kropp och smakar också utsökt.

Det är viktigt att komma ihåg att sockersubstitut fortfarande räknas som tillsatt socker, även om de kommer från en naturlig källa. Du bör bara konsumera den rekommenderade dagliga dosen av tillsatt socker, som ska vara 10 procent av ditt totala kaloriintag för dagen. Fortfarande, om du vill äta mindre bearbetade livsmedel i allmänhet, är sockersubstitut ett byte du bör överväga.

Vi vet att navigering av sockersättningsgången i mataffären kan vara överväldigande med alla alternativ, så vi nekade de bästa sockersurstitute du kan köpa nu.

Våra bästa val

Bästa övergripande: SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener

Köp på WalmartBuy på Amazon

Köp på WalmartBuy på Target

Köp på Walmart

Vi vet att det att äta hälsosamt verkar som en enorm extra kostnad, men det behöver inte vara, särskilt när du gör små men effektiva swappar. Om du är på en budget, rekommenderar vi denna sötningsmedel utan kalori från stort värde. Den är gjord med aspartam (tänk Sweet'N Low), men säljer för en bråkdel av kostnaden.

Förutom att blanda i varma och kalla drycker rekommenderar Great Value att sprinkling detta kalorier sötningsmedel på allt från flingor till färsk frukt. Varje förpackning motsvarar två teskedar socker, vilket gör det lätt att byta till recept för bakning också.