Hälsofördelar och användningar av örten Angelica

Urten Angelica namngavs, enligt folklore, efter att en ängel hade dykt upp i plågad Europa och visade en munk i Angelica-växten som ett botemedel. Idag är det vanligt att smaka på alkoholhaltiga drycker som gin och benediktin.
Denna typ av angelica ( Angelica archangelica) bör inte förväxlas med kinesisk ängel, även kallad dong quai. Andra namn inkluderar Angelica Archangelica, European Angelica och Garden Angelica.
Angelica finns i flytande eller kapselform hos vissa hälsokostaffärer. Det torkade örtet kan också köpas.

Användningar för Angelica

I alternativ medicin används angelica främst för matsmältningsbesvär. Angelica's bitter smak är tänkt att förbättra matsmältningen.
Angelica kan innehålla ämnen som slappnar av i tarmmusklerna, vilket kan hjälpa till att lindra milda krampor, uppblåsthet och gas, enligt vissa alternativa medicinpresenterare.
För att göra ängelte, lägg till en kopp kokande vatten till en tesked torkad ängel och branta täckt i minst 10 minuter. Några alternativa utövare föreslår att man dricker 1/3 kopp Angelica Tea 30 minuter före varje måltid.

förbehåll

Gravida kvinnor borde inte använda angelica.
Personer som tar ängel bör undvika överskott av solens exponering eftersom Angelica kan öka hudens känslighet för ljus.
I djurstudier har föreningar i angelica som kallas furokoumariner kopplats till cancer.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. 

Använda Angelica för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera Angelica som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.