Nigella Sativa hälsofördelar och användningsområden

I örtmedicin används ett naturligt ämne som kallas nigella sativa ibland för att behandla vissa hälsotillstånd. Även kallad svart frö, svart kummin och fänkålblomma växer nigella sativa i hela Indien, Arabien och Europa och har länge använts som krydd- och livsmedelsberedande medel. Medan forskning om nigella sativa hälsoeffekter är begränsad visar fynd från djurstudier att nigella sativa kan erbjuda immunförstärkande och antioxidantfördelar.

Används för Nigella Sativa

Nigella sativa är typiskt prydnad som en naturlig lösning för dessa hälsoproblem:

• Astma
• Bronkit
• Högt blodtryck
• Inflammation
• Migrän
• Reumatoid artrit

Vetenskapen bakom Nigella Sativa

Hittills saknas kliniska prövningar som testar nigella sativa hälsoeffekter. Den tillgängliga forskningen antyder emellertid att nigella sativa har ett löfte för behandling och / eller förebyggande av följande tillstånd:
1) Astma
Nigella sativa kan bidra till att lindra symtom på astma, enligt en liten studie som publicerades 2007. För tre månader tog 29 vuxna med astma antingen en placebo eller ett nigella sativa-extrakt dagligen. Studieresultaten visade att de som behandlades med nigella sativa hade signifikant större förbättringar i frekvensen och svårighetsgraden av astmasymtom (såsom wheezing).
2) Högt blodtryck
I en liten studie publicerad 2008 visade forskare att nigella sativa kan bidra till att hålla blodtrycket i kontroll. Efter åtta veckors behandling med två gånger dagligen med nigella sativa-extrakt hade patienter med mild hypertoni en större blodtryckssänkning (jämfört med de som fick ett placebo-tillägg).
3) bukspottskörtelcancer
Resultat från teströrforskning tyder på att nigella sativa kan bidra till att hindra utvecklingen av bukspottskörtelcancer. I en serie laboratorietester upptäckte forskare att tymokinon (huvudkomponenten av nigella sativaolja) signifikant minskade nivåerna av pro-inflammatoriska föreningar som finns i bukspottskörteltumörer.
förbehåll
Test på djur visar att höga doser av nigella sativa kan skada njurarna och / eller leveren. Vad som händer kan ta nigella sativa under kemoterapi kan hämma effekterna av kemoterapi läkemedel.
Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott men om du funderar på att använda nigella sativa-tillskott, prata med din primära vårdgivare först. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.

Använda Nigella Sativa för hälsa

På grund av brist på vetenskapligt stöd för dess hälsoeffekter är det för tidigt att rekommendera nigella sativa som en vanlig standardbehandling för något tillstånd. Om du överväger användningen av nigella sativa för behandling eller förebyggande av ett specifikt hälsoproblem, se till att du konsulterar din läkare innan du börjar på ditt kompletteringsprogram.