Om du söker ett tillägg som hjälper till att öka dina nivåer av omega-3-fettsyror, kanske du har hört talas om en naturlig produkt som kallas aiflowerolja. En källa till flera...
Holistisk hälsa - Sida 32
Lomi lomi (även känd som "lomilomi") är en typ av massage som är långövad på Hawaii. Lomi lomi syftar till att främja avkoppling, förbättra cirkulationen, ta itu med muskelsmärta och...
Laktoferrin är ett protein som finns naturligt i mjölk och flera andra vätskor i kroppen (som saliv, tårar, slem och gall). Även om laktoferrin är en av nyckelproteinerna i mjölk,...
För de som söker bättre tarmhälsa och ett starkare immunförsvar är Lactobacillus plantarum ofta det naturliga botemedlet. Lactobacillus plantarum finns i kosttillskott och finns i fermenterade livsmedel som surkål, en...
Rik på C-vitamin, fibrer och antioxidanter, tranbär är en frukt som är infödd i Nordamerika. Ofta konsumerade torkade (i spannmål eller spårblandning), kokta i såser eller muffins, eller som en...
Akupressur kallas ofta akupunktur utan nålar. Istället för nålar innebär akupressur användningen av manuell tryck (vanligtvis med fingertopparna) till specifika punkter på kroppen. Enligt principerna för traditionell kinesisk medicin har...
Shilajit är ett brunt-svart harts avlagrat från lager av berg i flera bergskedjor över hela världen, inklusive himalaya, tibetanska och altai bergen. Rik på mineraler och en förening som kallas...
Den antiinflammatoriska kosten är en ätplan som är utformad för att förhindra eller minska lågkonjunktur kronisk inflammation, en viktig riskfaktor i en mängd hälsoproblem och flera större sjukdomar. Den typiska...
