Fördelarna med Cissus Quadrangularis

En ört som länge används i ayurveda och i traditionell afrikansk och thailändsk medicin är Cissus quadrangularis en växt vars extrakt används i örtmedicin. Tillgänglig i kosttillskott formulär, Cissus quadrangularis sägs erbjuda olika hälsoeffekter.

Varför människor använder det

Föredragandena hävdar att Cissus quadrangularis kan hjälpa till att främja viktminskning samt hjälp vid följande hälsoproblem:

• Astma
• Tandläkare 
• Diabetes
• Hemorrojder
• Högt kolesterol
• Gemensam 
• Mensvärk
• Metaboliskt syndrom
• osteoporos 

Dessutom sägs Cissus quadrangularis påskynda läkning av frakturer, lindra smärta och minska inflammation. Det används också i bodybuilding tillskott som ett alternativ till steroider (på grund av de påstådda anabola effekterna på ben).

Hälsofördelar

Medan få kliniska prövningar har testat hälsoeffekterna av Cissus quadrangularis, tyder på ett antal preliminära studier att det kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:

Viktminskning

Användningen av Cissus quadrangularis kan stödja din viktminskning, enligt en liten studie publicerad i Lipider i hälsa och sjukdom under 2008. För undersökningen tilldelades forskare 72 personer som var överviktiga eller överviktiga i 10 veckors behandling med placebo, Cissus quadrangularis eller en kombination av Cissus quadrangularis och Irvingia gabonensis.
Jämfört med placebogruppen visade de som tilldelades Cissus quadrangularis signifikant större förbättringar i ett antal faktorer (inklusive kroppsvikt, midjestorlek och kolesterolnivåer). Men de som fick kombinationen av Cissus quadrangularis och Irvingia gabonensis tycktes uppleva de största förbättringarna.
I en studie från 2007 som publicerades i samma tidskrift fann forskarna att Cissus quadrangularis var effektivare än en placebo för att främja viktminskning, sänka blodsockernivån och förbättra kardiovaskulära riskfaktorer hos överviktiga och överviktiga personer. Studien omfattade 168 vuxna som var överviktiga eller överviktiga, av vilka 153 avslutade studien.

Ben hälsa

Cissus quadrangularis visar löftet för skydd mot osteoporos, föreslår en studie 2011 publicerad i den italienska tidskriften La Clinica Terapeutica. Vid test på råttor visade behandling med Cissus quadrangularis att öka tjockleken på benet.
I en studie publicerad i Journal of Cellular Biochemistry Samma år bestämde testen på humana celler att Cissus quadrangularis kan bidra till att stimulera tillväxten av benbildande celler som kallas osteoblaster.

Hemorrojder

Även om Cissus quadrangularis har en lång historia av användning som behandling för hemorrojder, en studie publicerad i Journal of the Medical Association of Thailand 2010 fann att det misslyckades med att stödja hemorrojbehandling. I test på 570 personer bestämde forskarna att Cissus quadrangularis inte var mer effektiv än en placebo för att lindra hemorrojida symptom.

Eventuella biverkningar

På grund av brist på forskning är liten känd för säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av Cissus quadrangularis. Användning av örten kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive huvudvärk, muntorrhet och sömnproblem. Vissa bevis tyder på att det kan minska blodsockernivån och djurstudier tyder på att det har lugnande och muskelavslappande egenskaper vid höga doser.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. 
Läs mer om att använda kosttillskott på ett säkert sätt, men det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med Cissus quadrangularis och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.

Var hittar du det

Även känd som Cissus saftiga, Vitis Quadrangularis, och Vitis saftiga, Cissus quadrangularis är allmänt tillgänglig online och säljs i många livsmedelsbutiker och butiker specialiserade på kosttillskott.

Takeaway

Även om det är för tidigt att rekommendera Cissus quadrangularis för viktminskning (eller som behandling för något tillstånd), visar vissa undersökningar att andra naturläkemedel kan stödja din viktminskning.
Till exempel, studier tyder på att dricka grönt te regelbundet och bibehålla optimala nivåer av D-vitamin kan stödja dina viktminskning ansträngningar. För att uppnå långsiktig framgång med viktminskning är det dock viktigt att kombinera en hälsosam, balanserad kost med regelbunden träning. Vissa studier visar att hantering av stress och tillräcklig sömn kan också hjälpa dig att smala ner.