Fördelarna med Ganoderma Coffee

Ganoderma kaffe är en blandning med pulveriserad dryck som vanligtvis innehåller snabbkaffe och pulverformigt extrakt av Ganoderma lucidum (en medicinsk svamp som också kallas "reishi" eller "Lingzhi"). Andra ingredienser som socker, icke-mjölk-creamer och örter kan inkluderas.
Utöver den pick-me-up som kaffet ger, Det är en dryck som vissa förespråkare säger erbjuder en mängd hälsofördelar och används ibland av människor som vill minska sitt kaffeintag men ändå öka sin energinivå.
Trots marknadsföringskraven för fördelarna med ganodermakaffe finns dock inget vetenskapligt stöd för produktens hälsoeffekter.

Varför använder människor Ganoderma Coffee?

Förespråkare hävdar att ganoderma-kaffe kan öka immuniteten, hjälpa till med viktminskning, bekämpa trötthet, förbättra minne, öka energiuthållighet, sänka kolesterol, minska inflammation, lindra stress, vänd åldringsprocessen och stimulera cirkulationen.
Ganoderma är också utspädd som en toppkälla för antioxidanter.

Fördelarna med Ganoderma Coffee: kan det hjälpa?

Hittills har inga vetenskapliga studier testat hälsoeffekterna av ganodermakaffe. Förundersökning visar emellertid att ganoderma i sig kan erbjuda vissa hälsofördelar.
En 2016 granskning av fem tidigare publicerade studier drog slutsatsen att Ganoderma lucidum "kunde administreras som ett alternativ tillägg till konventionell behandling med hänsyn till dess potential att öka tumörsvaret och stimulera värdimmunitet." Publicerad i Cochrane databasen av systematiska recensioner, Rapporten hittade inte tillräckliga bevis för att rättfärdiga användningen av Ganoderma lucidum som första behandling av cancer.
Dessutom visar forskning att drickande kaffe i allmänhet kan ha några fördelaktiga effekter. Till exempel en 2006 rapport från Kritiska recensioner i livsmedelsvetenskap och näring konstaterar att kaffekonsumtion kan bidra till att förebygga flera kroniska sjukdomar (inklusive diabetes och Parkinsons sjukdom). Undersökningen visade emellertid också att kaffekonsumtionen är kopplad till ökningar av högt blodtryck (en stor riskfaktor för hjärtsjukdom).
Medan ganoderma ibland sägs hjälpa till med högt blodtryck och hjärtsjukdom, publiceras en rapport i Cochrane databasen av systematiska recensioner år 2015 hittade inte bevis som stödjer användningen av Ganoderma lucidum för behandling av kardiovaskulära riskfaktorer hos personer med typ 2-diabetes.

Eventuella biverkningar

Lite är känt om säkerheten hos ganoderma-kaffe. Ganoderma kan dock orsaka ett antal biverkningar, inklusive illamående, torr hals och torr näsa. Du bör prata med din läkare innan du provar ganoderma-kaffe, särskilt om du tar blodtryck, antikoagulantia, antiplatelet eller cancermedicin.
Dessutom kan konsumera för mycket koffein öka din hjärtfrekvens, störa din sömn, upprota magan och förvärra vissa psykiska problem (som ångest).
Det har skett flera fallrapporter om personer som har utvecklat hepatit efter användning av ganoderma lucidumprodukter. En var ett utdrag av Agaricus blazei och ganoderma lucidum. Den andra var ganoderma lucidum (lingzhi) pulver, vilket var associerat med ett fall av dödlig fulminant hepatit.
En annan rapport tyder på att Ganoderma lucidum ska användas med försiktighet på grund av risken för toxicitet.
Tänk också på att växtbaserade och kosttillskott inte regleras av Förenta staternas livsmedels- och drogadministration, hur receptbelagda läkemedel är. I vissa fall har produkter som säljs till konsumenter visat sig innehålla ingredienser som inte är upptagna på etiketten, vilket resulterar i skadliga effekter.

Ett ord från Verywell

Även om du kan njuta av den lite bittera smaken av ganoderma-kaffe, fyll inte upp än. Det finns mycket forskning som fortfarande måste göras på ganoderma och det är hälsoeffekter i storskaliga kliniska prövningar (vilken typ av bevis vi vill se för att sätta fullt lager i en behandling). Om du fortfarande överväger att göra ganoderma-kaffe en vanlig del av din kost, var noga med att prata med din läkare först för att diskutera om det är rätt för dig.