Fördelarna med Monolaurin
Även en typ av livsmedelstillsats, monolaurin används som ingrediens i kosmetika och tvättmedel också.
Varför använder människor Monolaurin?
Monolaurin sägs hjälpa till vid behandling av följande hälsoproblem:- acne
- kroniskt trötthetssyndrom
- förkylningar
- kalla sår
- influensa
- herpes
- Lyme sjukdom
- bältros
Fördelarna med Monolaurin
Trots att kliniska prövningar som testar hälsoeffekterna av monolaurin saknas för närvarande, visar en preliminär undersökning att monolaurin kan erbjuda vissa hälsofördelar.Till exempel en laboratoriestudie publicerad i Journal of Applied Microbiology I 2015 testades effektiviteten av 15 växtföreningar och näringsämnen mot Borrelia burgdorferi och Borrelia garinii (bakterier som är kända för att orsaka Lyme-sjukdomen). Test visade att monolaurin och baicalein (en förening som fanns i skullcap) var de mest effektiva antimikrobiella föreningarna.
Dessutom publiceras en 2015 publicerad i BMC smittsamma sjukdomar undersökt användningen av vaginala kapslar innehållande Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 och Lactobacillus gasseri DSM 14869 i kombination med antiobiotisk behandling för bakteriell vaginos eller återkommande vaginal candidajästinfektion. Forskare fann att 6- och 12-månaders härdningshastighet för bakteriell vaginos var 67% och 6- och 12-månaders härdningshastigheter för vulvovaginal candidiasis var 100 procent och 89 procent hos kvinnor som fick flukonazol och vaginala probiotiska kapslar och 100 procent och 70 procent hos kvinnor som endast fick flukonazol.
En tidigare studie publicerad i Antimikrobiella medel och kemoterapi fann att vaginala geler innehållande glycerolmonolaurat som själv administrerades var 12: e timme i två dagar reducerade Candida och Gardnerella vaginalis jämfört med en kontrollgel, vilket endast reducerade Gardnerella-tal.
Eventuella biverkningar och säkerhet
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid hög dos eller långvarig användning av monolaurin.Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts.
Även om monolaurin kan visa löftet vid behandling av vissa tillstånd, bör det inte användas som ersättning för standardbehandling för något tillstånd (undvikande eller försenad vård kan få allvarliga konsekvenser). Läs mer om hur du använder kosttillskott på ett säkert sätt.
Var hittar du det
Tillgängliga för inköp på nätet, säljs tillskott som innehåller monolaurin i vissa livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.Kokosolja, med högt innehåll av laurinsyra, sägs ibland vara bra för att behandla vissa tillstånd, men viss forskning tyder på att kokosolja inte kan vara till hjälp för att övervinna infektioner.
Takeaway
Frustrerande kanske inte börjar förklara dina känslor om att försöka standardbehandlingar utan stor framgång. Medan monolaurin kan vara mycket tilltalande kan vi inte vara fasta om effektiviteten eller säkerheten eftersom det saknas stora kliniska prövningar som bekräftar dessa effekter.Om du fortfarande överväger att pröva det, var noga med att konsultera din vårdgivare först för att väga för och nackdelar och att diskutera om det är rätt för dig.
Flera naturläkemedel kan erbjuda effekter som liknar de påstådda fördelarna med monolaurin. Till exempel finns det några bevis på att capsaicinkräm och proteolytiska enzymer (som bromelain) kan hjälpa till med några av symtomen bältros. Dessutom kan läkemedel som lysin, citronbalsam och reishi hjälpa till med kalla sår (ett tillstånd som orsakas av herpes simplexviruset).
För hjälp med att stärka ditt immunsystem, se till att du följer en kost som är hög i immunförstörande livsmedel, får tillräckligt med sömn, träna regelbundet och hantera dina stressnivåer.
Dessutom kan öka din konsumtion av vitlök, ingefära och omega-3 fettsyror förbättra immunfunktionen. Vissa studier visar också på att kosttillskott som innehåller probiotika (en typ av fördelaktiga bakterier) kan bidra till att stimulera immunförsvaret.
