Fördelarna med ortosilic syra

Ortosilic syra är ett ämne som finns naturligt i havsvatten, dricksvatten och vissa drycker (inklusive öl). Ibland kallad "löslig kiseldioxid" är ortosilinsyra en dietform av kisel (ett mineral som är involverat i bildandet av kollagen och benet). Tillgänglig i tilläggsform sägs ortosilinsyra erbjuda ett antal hälsofördelar.

användningsområden

Några alternativa medicinska förespråkare hävdar att orthosilicinsyretillskott kan behandla eller förhindra ett brett utbud av hälsoförhållanden, inklusive:

• Alzheimers sjukdom
• Artrit
• åderförkalkning
• Hjärtsjukdom
• Högt kolesterol
• osteoporos
• Stroke

Dessutom sägs ortosilinsyra förbättra håret och naglarna, skydda huden från de negativa effekterna av åldrande, bevara tandhälsan och stimulera digestionen.

Hälsofördelar

Hittills har mycket få studier testat hälsoeffekterna av ortosilinsyra. Förundersökning visar emellertid att ortosilinsyra kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga studiefyndigheter:
1) benhälsa
Ortosilinsyra kan bidra till att skydda mot förlust av bentäthet, föreslår en studie från 2008 från BMC-muskuloskeletala störningar. För studien tog 136 kvinnor med osteopeni kalcium, D-vitamin och antingen ortosilinsyra eller en placebo varje dag i ett år. Vid slutet av studien visade deltagare som fick vitaminerna med ortosilinsyra större förbättringar i benbildning. Enligt studieens författare indikerar detta resultat att ortosilinsyra visar ett löfte som behandling för osteoporos.
I tidigare studier av mänskliga celler upptäckte forskare att ortosilinsyra kan bidra till att främja benbildning genom att stimulera produktionen av kollagen (ett protein som finns i bindväv, inklusive ben) och främja utvecklingen av benbildande celler.
2) Gemensam hälsa
Ortosilinsyra menas att förbättra gemensamma hälsa - och skydda mot tillstånd som osteoartrit - genom att främja kollagenproduktion i brosk. Faktum är en 1997-studie som publicerades i Biologisk spårämnesforskning fann att kalvar matade en orthosilicinsyra-kompletterad diet upplevde en ökning av kollagenkoncentrationen i sitt brosk. Det är emellertid inte känt om ortosilinsyratillskott kan ge samma effekt hos människor och hjälpa till att skydda gemensamma hälsa.
3) hår
Ortosilinsyra kan bidra till att förbättra håret, enligt en liten studie som publicerades i Arkiv av dermatologisk forskning år 2007. För studien tog 48 kvinnor med fint hår antingen ett ortosilinsyratillskott eller en placebo varje dag i nio månader. Resultaten visade att orthosilic syra verkade öka hårhållfastheten och öka hårtjockleken, men det har inte gjorts några andra studier som undersöker användningen av ortosilinsyra för hår.

förbehåll

Även om preliminära studier inte har kopplat användningen av ortosilinsyra med några biverkningar är det lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av ortosilinsyratillskott.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.

Var hittar du det

Tillgängliga för inköp på nätet säljs ortosilinsyratillskott i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på kosttillskott.

Använda det för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera ortosilinsyra som en behandling för något tillstånd. Om du funderar på att använda ortosilicinsyra för ett kroniskt tillstånd, se till att du konsulterar din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Självbehandling av ett kroniskt tillstånd med ortosilinsyra och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.