En översikt över amning och barnfetma
Bröstmjölksförsvaret
Under tiden för mödrar inkluderar hälsoförlusterna av amning en minskad risk för bröst- och äggstockscancer och typ 2-diabetes. Moms som ammar tenderar också att förlora graviditeten tyngre och hormonerna som frigörs under amningen hjälper livmodern att återgå till sin normala storlek snabbare efter födseln. Vård av ett barn kan också förbättra utvecklingsbandet mellan mor och barn.Det finns också några bevis på att amning ett barn kan bidra till att minska hans eller hennes chans att bli överviktig. I en genomgång av 17 studier på ämnet visade forskare från Tyskland att en månad av amning var förknippad med en 4 procent minskad risk för övervikt och barn som ammar i 9 månader eller längre hade en 32 procent lägre risk för övervikt , jämfört med barn som aldrig ammade. I allmänhet beror effekten på hur länge en baby är ammande och om han eller hon ammar uteslutande eller har en formel också. Att bara amma ett barn - i motsats till att kombinera amning med formelmatning - verkar ge en starkare skyddsmässig fördel när det gäller en barns vikt.
Effekten är så kraftfull att den kanske överväger genetiska influenser. Här är en riktig ögonöppnare: Forskare vid Northwestern University genomförde en studie med 488 par syskon, varav en var breastfed medan den andra inte var, och spårade sitt kroppsmassindex (BMI) i ungdomar. Vad de fann är att syskonen som fick amning hade BMI, som tonåringar, som var .39 standardavvikelser lägre-motsvarande mer än 13 pund lägre för en 14-årig medellängd än deras formelmatade sibs gjorde . Det är en stor skillnad!
Vad är bakom vikthanteringseffekten
Medan ingen vet exakt hur amning minskar risken för fetma bland barn, finns det några teorier. Det ena är att eftersom bröstfödda spädbarn kontrollerar hur mycket mjölk de konsumerar när som helst (och när de konsumerar det), kan de bli mer anpassade till deras kropps sår och mättnad (eller fullhet) signaler som kan hjälpa dem att bättre reglera deras matintag som de blir äldre.En annan teori är att bröstmjölk leder till en lägre koncentration av insulin i blodet än formeln gör. Detta är signifikant eftersom högre insulinnivåer stimulerar ökad ackumulering av fettvävnad, vilket i sin tur ökar risken för viktökning och typ 2-diabetes. En tredje teori: Amning kan främja gunstigare koncentrationer av leptin, hormonet som hämmar aptit och påverkar ackumuleringen av kroppsfett.