Varför människor med lupus behöver fysisk terapi

Fysioterapi (PT) är ett viktigt och effektivt sätt att hantera ett av de primära symptomen på lupus: ledvärk och artrit. Om du lider av systemisk lupus erythematosus (SLE) kan du arbeta med en fysioterapeut för att återställa din fysiska funktion, förbättra din rörlighet, lindra din smärta och förebygga eller begränsa permanent fysisk funktionshinder.

Vad händer under fysisk terapi?

Det övergripande målet med din fysioterapi kommer att vara att återställa, behålla och främja din muskuloskeletala kondition och hälsa. Fysioterapi bör minska din smärta och inflammation, hjälpa dig att känna dig mindre stel och hålla dig mobil.
Efter att ha undersökt din medicinska historia testar fysioterapeuten din:

styrka
rörelseomfång
balans och samordning
hållning
muskelprestanda
andning
motor funktion

Baserat på dessa test kommer terapeuten att utveckla en anpassad behandlingsplan som hjälper dig att övervinna fysiska hinder från sjukdomen.
Fysioterapibehandling för lupus innehåller ofta övning för att öka rörligheten och rörelsen. När du fortsätter med din behandling kommer mer avancerade övningar också att fokusera på att förbättra:

styrka
balans
samordning
uthållighet

En del av din fysioterapi kan ske i en pool. Vattnet är ett utmärkt ställe att utöva inflammerade leder eftersom det är flytande och lugnande.
Din fysioterapeut kan också hjälpa dig att lära dig hur du bäst kan använda en sockerrulle eller en walker om de behövs.

Aerob träning och lupus

Några av de övningar du gör i fysioterapi kan vara aeroba, speciellt om din lupus är relativt mild. Personer med lupus tenderar att träna mindre och ha lägre uthållighet än människor som inte har hälsotillstånd. Aerob träning har visat sig hjälpa människor med mild lupus förbättra aerob kapacitet och känner sig mindre trötta. Det kan också bidra till att förbättra blodkärlens funktion.

Fysisk terapi och smärta

Om du har ont efter din fysioterapi session som varar mer än 1 till 1,5 timmar, prata med din fysioterapeut. Han eller hon bör justera dina övningar för att göra dem mindre intensiva och / eller kortare i varaktighet.

Andra tekniker Fysioterapeuter använder med Lupus-patienter

Elektrisk stimulering, heta förpackningar eller kalla kompresser och ultraljud kan användas för att lindra smärta och minska svullnad.
Massagebehandling kan lindra smärta och förbättra cirkulationen och flexibiliteten.

Hur man väljer en fysioterapeut för lupusbehandling

Licensierade fysioterapeuter ska ha en magisterexamen från ett ackrediterat fysioterapiprogram. Sjukgymnaster studerar biologi, kemi och fysik, samt biomekanik, neuroanatomi, mänsklig tillväxt och utveckling, sjukdomar, undersökningstekniker och terapeutiska förfaranden.