Hur fetma påverkar livslängden

Övervikt har knutits till ett antal kroniska sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och cancer, för att nämna några. Trots att fetma fanns kvar relativt stabilt på 1960- och 1970-talet har de höjt sig sedan 1980-talet, till att två tredjedelar av amerikanska vuxna är överviktiga eller överviktiga.
Flera experter har berättat att fetma-epidemin kan leda till en minskning av förväntad livslängd i USA i 21^st århundrade.

Länken mellan fetma och livslängd

En studie av över en miljon vuxna i USA fann att dödsräntorna var kopplade till kroppsmassindex (BMI). I denna studie var dödsfallet från kardiovaskulär sjukdom markant förhöjd bland individer med högre BMI. Den lägsta dödsgraden var bland kvinnor med ett BMI på 22,0 till 23,4 och bland män med ett BMI på 23,5 till 24,9.
Andra forskare har uppskattat att fetma orsakar cirka 300 000 dödsfall per år. Att vara överviktig och fetma i barndomen är särskilt otrevlig. I synnerhet hos män har övervikt i barndomen visat sig öka risken för död från vilken som helst orsak.
Vissa forskare har bestämt att för de som är extremt obese kan livslängden minskas med uppskattningsvis 5 till 20 år.

Övervikt som ett globalt problem

Många organisationer, däribland Världshälsoorganisationen (WHO), har utfärdat ett agerande om fetma-epidemin och citerade det som ett stort globalt hälsoproblem. WHO uppskattar att minst 2,8 miljoner människor världen över dör varje år på grund av övervikt eller fetma.
WHO noterar också att förekomsten av fetma globalt nästan fördubblats mellan 1980 och 2008 och där fetma en gång var förknippad med höginkomstländer, är det nu också associerat med låg- och medelinkomstländer.
Barnfetma har också blivit ett globalt hälsoproblem. enligt WHO var över 40 miljoner förskolebarn överviktiga år 2008 och barn som är överviktiga är mer benägna att bli fetma som vuxna.
Faktum är att kanske för första gången i världshistorien är övervikt och fetma nu ansvarig för mer dödsfall över hela världen än dödsfall på grund av undernäring eller undervikt. Globalt, enligt WHO-statistiken kan 44 procent av diabetes, 23 procent av ischemisk hjärtsjukdom och så mycket som 41 procent av vissa cancerformer hänföras till övervikt och fetma.

Fetma behandling och förebyggande

Sådan statistik gör behandling och förebyggande av fetma någonsin mer akut. Individer kan ta enkla steg för att förebygga fetma och bekämpa stillasittande livsstilar, få mer fysisk aktivitet dagligen och uppmärksamma kosten. Att eliminera källor till tillsatt socker och tomma kalorier kan gå långt mot vikthantering och en ökande medvetenhet om lokala, nationella och globala nivåer börjar äntligen översättas till samhälls- och politiska åtgärder.
Om du har fetma eller övervikt, ta hjärtat i att veta att det finns många resurser som kan hjälpa dig att gå ner i vikt, börja med en diskussion med din egen primärvårdspersonal angående vilket tillvägagångssätt som är rätt för dig. Tänk på att förlora bara 5 procent till 10 procent av övervikt kan resultera i stora hälsofördelar, och det är aldrig för sent att börja.