Tips för att dansa någon med OCD

Även om något intimt förhållande har upp och ner, kan en person som drabbats av en kronisk psykisk sjukdom som OCD, presentera några ytterligare utmaningar och möjligheter till tillväxt. Framför allt är det viktigt att komma ihåg att en sjukdom är vad en person har, inte vem de är.

Friska strategier för att dansa någon med OCD

Här är några tips för att skapa och upprätthålla ett hälsosamt förhållande.

Arbeta vid byggnadsförtroende

Det är inte ovanligt för personer med OCD att dölja arten eller svårighetsgraden av deras symtom från andra - särskilt de som de kan vara förlovade med romantiskt - av rädsla för förlägenhet och förkastning. Om du är fast besluten att arbeta med relationen, klargör det för din partner att OCD är något du är villig att prata om och vill förstå mer om.

När din partner väljer att avslöja dig om speciella besatthet eller tvång, är de oroliga, se till att du erkänner hur svårt det måste ha varit att berätta om dem. Lite empati och acceptans kan gå långt mot att bygga upp tillit och intimitet.

Lär dig själv

Att vara i en intim eller till och med bara en dating relation med någon med någon kronisk sjukdom, inklusive OCD, innebär att du måste vara upp till hastighet med hänsyn till symtom och behandling av sjukdomen. På ytan kan många obsessions och tvång som följer med OCD verka konstiga, ologiska eller till och med skrämmande.

Att förstå vad symtomen på OCD är och var de kommer ifrån kan gå långt för att hjälpa dig att hantera dem och att sänka den totala stressnivån i ditt förhållande. Det är också viktigt att inse att många personer med OCD upplever andra former av ångestsjukdomar eller depression som kan komplicera de symtom som han eller hon upplever.

Respektera din partners integritet

Medan din partner kan vara bekväm att avslöja arten och svårighetsgraden av sina symtom för dig, kanske de inte är så bekväma att diskutera dessa problem med familj, vänner eller medarbetare. Antag aldrig att andra människor i din partners liv vet att de har OCD.

En till synes ofarlig kommentar till en vän eller familjemedlem till din partner kan bli mycket skadlig eller pinsamt, undergräva förtroendet för relationen eller ha andra oavsiktliga konsekvenser.

Överväg att bli involverad i behandlingen

Partners kan ofta vara väldigt hjälpsamma när det gäller att identifiera den sanna naturen och svårighetsgraden av symtom samt hjälpa till att stärka vid olika medicinska och psykologiska behandlingar.

Om du och din partner är redo för det, finns det många möjligheter att hjälpa till med exponeringsövningar eller för att stanna på toppen av läkemedelsregimer. Att bli partner i behandling kan hjälpa till att bygga ett starkare band.

Var ärlig

Att vara i en relation med någon med kronisk sjukdom innebär att man förstår att symptom ofta kan hanteras ganska effektivt, de får aldrig botas. Om du har bekymmer eller känner dig överväldigad av din partners symptom, diskutera det med din partner öppet och ärligt. Det här är särskilt viktigt om du misstänker eller vet att din partners obsessions och / eller tvångsmässiga anknytning till dig och / eller frågor om sexuell intimitet.

En liten kommunikation kan gå långt för att undvika en rad missförstånd som i slutändan kan leda till konflikt eller till och med uppbrott i förhållandet. Om du inte känner att du kan diskutera sådana problem med din partner, studsa dina tankar av en betrodd vän för att försöka få ett annat perspektiv.

Kom ihåg att alla förhållanden - inte bara en med någon med OCD - handlar om att balansera dina personliga behov med relationen.