Hip Replacement Rehab och terapi

Höftbytesoperation är ett förfarande som gör det möjligt för patienter att återgå till sin normala aktiva livsstil utan smärta som orsakas av en höftbyte. Kirurger, terapeuter och patienter är alla intresserade av att få folk tillbaka till aktiviteten så snabbt och säkert som möjligt.
Dagen för hip replacement-kirurgi brukade anses vara en dag att slappna av, men som fler kirurger försöker få patienterna tillbaka till aktiviteten så snabbt som möjligt, börjar behandlingen ofta på operationsdagen. Patienter börjar enkelt träningsaktiviteter, inklusive ankelpumpar, benliftar och hälglidor. Oftast kommer patienterna att gå upp och ut ur sängen - målet ska vara att komma in i en stol och till och med gå lite.

sjukhusvård

Patienter brukade spendera en vecka eller längre på sjukhuset. Idag är den genomsnittliga längden på sjukhusvistelsen cirka 2-3 dagar. Vissa patienter lämnar ännu tidigare; Faktum är att samma dag (poliklinisk) höftbyte blir en verklighet. Under ditt sjukhusarbete kommer du att arbeta med fysiska och ergoterapeuter. Sjukgymnast kommer att arbeta med rörlighet, förstärkning och promenader. Arbetsterapeuten kommer att arbeta med dig för att förbereda sig för aktiviteter som tvätt, dressing och andra dagliga aktiviteter.
Terapin utvecklas i olika takt för varje patient. Faktorer som påverkar graden av din progression inkluderar din styrka före operation, kroppsvikt och förmåga att hantera smärtsamma symtom. Operations typ och omfattning kan också påverka din förmåga att delta i fysisk terapi. Slutligen är återhämtning och tid på sjukhuset i stor utsträckning relaterat till hur välförberedda patienter som är på väg till operation. Deltagande i preoperativa gemensamma ersättningsutbildningar (nu mycket vanligt vid gemensamma ersättningscentrum) och förbereda ditt hem- och stödstrukturer för att hjälpa dig när du har haft operation kan göra återhämtningen mycket snabbare. Vi vet att patienter som är väl förberedda tenderar att flytta mycket snabbare genom de tidigaste faserna av rehabilitering.

Urladdning / rehabilitering

Patienter utmatas normalt 2 till 3 dagar efter höftbytesoperation, även om kortare sjukhusvistelser blir vanligare. Det är viktigt att de uttömda patienterna säkert kan komma in i sina hem och utföra regelbundna aktiviteter, till exempel att gå på toaletten och förbereda mat. För personer som är intresserade av snabbare utsläpp finns det några steg du kan ta för att försäkra dig om att din sjukhuspassning är så kort som möjligt. Förmodligen den viktigaste faktorn är mängden preoperativ förståelse och arrangemang som har gjorts före operationen. Till exempel kommer patienter som har fysisk terapi, upprättat sitt hus och all utrustning som de köpt eller hyrde (inklusive vandrare, kryckor, förhöjda toalettstolar eller annan utrustning som behövs) före operationen sannolikt att släppas ut snabbt. Dessutom kan anestesi utföra nervblock som möjliggör tidigare rörlighet efter operation. Att undvika mediciner som orsakar sedering eller illamående kan också hjälpa människor att flytta snabbare.
Om patienter inte utvecklas till den punkt som de säkert kan återvända till sin hemmiljö, kan rehabilitering rekommenderas. Detta möjliggör ytterligare arbete med terapeuter och 24-timmars supporttjänster. De flesta patienter ska kunna återvända till sin heminställning, och rehabilitering är oftast reserverad för patienter som står inför en komplicerad återhämtning. Patienter som återvänder hem har ofta hemtjänster arrangerade, inklusive en besökande terapeut och / eller sjuksköterska.
Även om du befinner dig i en rehabiliteringsanläggning kan det tyckas bra att det finns nackdelar. Först måste du fungera runt ditt hem, det kan vara bra terapi, snarare än att ha någon att göra jobbet för dig. Till exempel, att gå ut ur sängen, gå in i köket och förbereda något att äta, kan vara en bra sak för att flytta din återhämtning tillsammans. För det andra bekymrar vi oss alltid om infektionsrisker efter gemensamma ersättning, och hälsovårdsinställningar, inklusive rehab-centra, kan vara en infektionskälla. Att komma bort från vårdinrättningarna kan vara bra för en postkirurgisk individ.

försiktighetsåtgärder

Efter hip replacement-kirurgi kan vissa försiktighetsåtgärder vara nödvändiga för att skydda den nyimplanterade höften. Dessa restriktioner kallas "höftskyddsåtgärder". Höftskyddsåtgärder hindrar dig från att placera din höft i en position där bollen kan komma ut ur uttaget - ett problem som kallas en höftförskjutning.
På grund av nyutvecklade implantat och nya kirurgiska tekniker (såsom främre höftbytet), blir dessa försiktighetsåtgärder mindre vanligt rekommenderade. Din terapeut kommer att kunna hjälpa till att säkerställa att du har rätt behandling för det kirurgiska ingreppet du utfört.

Sjukgymnastik

De flesta patienter fortsätter att arbeta med fysioterapeuter vid urladdning från sjukhuset. Vissa kirurger rekommenderar inte rutinmässigt formell fysioterapi efter höftbyte, men det har visat sig vara till nytta. Framförallt tenderar patienterna att återfå bättre styrka efter höftbyte. Eftersom de flesta patienter med arthritiska höfter inte rör sig normalt, har de flesta patienter som genomgår höftbyte svaghet i musklerna som omger fogen. En fysioterapeut kan hjälpa dig att återfå normal styrka i musklerna och förbättra din gång efter operationen.
Gående: De flesta patienter tar sina första steg efter operationen med hjälp av en walker. Patienter med bra balans och en stark överkropp kan välja att använda kryckor. Övergång till en sockerrör beror på två faktorer. För det första tillåter begränsningar från din kirurg - inte alla kirurger att full vikt läggs på benet i de första veckorna efter operationen. För det andra, din förmåga att återfå styrka.
Vanlig tid att återvända: 2 till 4 veckor med en sockerrör 4 till 6 veckor oassisterad
Trappa: Många patienter måste navigera i trappor för att komma in eller komma igenom sina hem. Därför kommer din terapeut att arbeta med dig för att komma upp och ner steg med kryckor eller en vandrare.
Vanlig tid att återvända: 1 vecka med krycka / vandrare 4 till 6 veckor oassisterad
Körning: Återgå till körning beror på ett antal faktorer, inklusive sidan av din operation och vilken typ av fordon du har (standard eller automatisk). Patienterna måste kunna använda gas- och bromspedalerna på ett säkert och snabbt sätt. Under inga omständigheter ska patienterna köra när de tar narkotiska smärtstillande läkemedel.
Vanlig tid att återvända: 4 till 6 veckor
Sex: Patienterna kan återuppta sexuell aktivitet när de är bekväma. Det är viktigt att du behåller dina vanliga höftskyddsåtgärder för att undvika farliga positioner. Om du har frågor om sexuella positioner, fråga din kirurg eller din fysioterapeut.
Vanlig tid att återvända: 4 till 6 veckor
Arbete: Återgå till arbete beror på vilken aktivitet du har att göra i ditt jobb. Patienter som arbetar i sittande läge, med begränsad vandring, kan planera att återvända inom ca 4 veckor från operationens gång.
Patienter som är mer aktiva på jobbet kan behöva mer tid tills de kan återgå till fulla arbetsuppgifter. Arbetare bör överväga sina arbetsförpliktelser innan de byter höftbyte. Patienterna kan till exempel inte återvända till aktiviteter som takläggning efter höftbyte.
Vanlig tid att återvända: 4 till 10 veckor, beroende på arbetsförpliktelser

Ett ord från Verywell

Rehabilitering efter total höftbyte kan variera beroende på ett antal faktorer. Det finns dock en viss genomsnittlig tidslinjestav kan ge en användbar guide som hjälper dig att planera för din återhämtning efter höftbyte och hjälpa dig att bestämma hur din återställning jämförs med andra personer som genomgår samma kirurgiska ingrepp. Det kan finnas specifika omständigheter som påverkar de aktiviteter som du kunde utföra efter operationen. Du bör diskutera detaljerna i ditt rehabiliteringsprotokoll med din kirurg, eftersom hon kanske behöver ändra ditt återställningsprotokoll beroende på specifika omständigheter.