Hemsida » Ortopedi - Sida 74

    Ortopedi - Sida 74

    Hur man utför den exakta raka benhöjningsövningen
    Om du har ryggsmärta eller höftsmärta kan du dra nytta av fysisk terapi för att förbättra din rörlighet och hantera dina symtom. En del av din rehab kan innefatta utövande...
    Hur man utför en injektion i knä
    Knäproblem är vanliga klagomål som hörs av ortopediska kirurger. Ofta söker folk hjälp av en ortopedist för knäsmärta, svullnad eller svårighet att böja fogen. Ett sätt att hjälpa till med...
    Hur man utför ett rakt benstegtest
    Ett rakt benupphöjningstest utförs genom att patienten ligger platt på en säng. Med benet rakt, ska patienten sedan höja sin fot av sängen och hålla den i luften. Människor ska...
    Så här öppnar du en rullstol
    Hur öppnar och stänger du en rullstol? En av de tuffaste sakerna att göra på sjukhuset eller på sjukhuset på ett sjukhus är att öppna eller stänga din rullstol, speciellt...
    Hur man vet om du har en ACL-tår
    En ACL-rivning uppträder oftast under sport eller sportevenemang. Ca 80% av ACL-tårar uppstår utan kontakt med en annan idrottsman. Den mest typiska berättelsen är en idrottsman som plötsligt ändrar riktningen...
    Så här håller du en torr i duschen
    Om du har ett brutet ben är det ganska sannolikt att du har en gjutning - och att du står inför den stora utmaningen att försöka bada eller duscha medan...
    Hur man hoppa och landa korrekt för att förebygga ACL-skador
    Om du har haft otur att ha lidit en förkorsning av ditt främre korsband (ACL), vet du hur smärtsamt och försvagande denna skada kan vara. En riva på din ACL...
    Hur man hittar rätt ortopedisk kirurg
    Att hitta en ortopedisk kirurg kan vara en skrämmande process när din förmåga att gå eller röra sig starkt på doktorns färdigheter. Problemet är att det inte alltid är lätt...