Whiplash Orsaker och behandlingar

Whiplash är ett tillstånd som orsakas av skador på mjukvävnadsstrukturerna i cervikal ryggraden eller nackområdet. Vanligtvis är whiplash en stam av musklerna eller förankring av ligamenten som rör sig och stöder ryggraden och huvudet. Ofta förekommer whiplash efter en plötslig, oväntad rörelse av förlängning och böjning av nacken, oftast under en bilolycka. Detta kan också vara ett resultat av att sova eller hålla nacken i en besvärlig position.

Varför fick jag en nackstam?

Nacken är benägen för en whiplash-typ av skada på grund av de krav som ställs på livmoderhalsen. De livmoderhalsliga ryggkotorna är förbundna med ligament och stöds av muskler. Tillsammans måste dessa strukturer ge våra huvuden stöd och tillåta ett brett spektrum av rörelser. Dessa krav gör att våra nackar är benägna att drabbas av whiplash eller nackstam. När musklerna eller ledbanden skadas och kraven på livmoderhalsen sätts i kompromiss och den resulterande smärtan stör snabbt våra dagliga liv. Det är därför whiplashskador är så problematiska.

Vad är behandlingen av whiplash?

En kort period av vila i nacksmusklerna hjälper till att lindra de initiala smärtan och krampen i nackmusklerna efter whiplash. Att låta musklerna och ledbanden ligga runt livmoderhalsen för att vila och återhämta sig är en viktig aspekt av behandlingen. Långvarig vila kan emellertid vara dåligt rekommenderad på grund av följd av styvhet. Om vila inte lindrar symtom på whiplash, ska du ha ytterligare utvärdering av din läkare.
Några andra enkla steg kan hjälpa din nackstam:

Applicera ispackningar och värmekuddar intermittent
Försök med en antiinflammatorisk medicinering
Överväg fysisk terapi för stretching och övningar

All behandling av nackstamskador ska vägledas av en läkare. Om det är klart att dina symtom beror på en enkel nackstam eller ligamentförstöring, så ska dessa steg hjälpa ditt tillstånd. Det är dock viktigt att känna orsaken till symtomen, eftersom mer än bara whiplash kan orsaka nacksmärta.

Vad kan andra än whiplash orsaka min nacke?

Det finns många andra tillstånd som kan orsaka nacksmärta, varav vissa är allvarliga och kräver läkarvård. Medan den vanligaste orsaken till dessa symtom är whiplash eller nackstam, finns det andra tecken att titta på för att det kan indikera andra problem:

Svaghet i händer eller armar
- Dessa symtom kan bero på komprimering av ryggmärgen eller ryggmärgen som lämnar ledningen. Några orsaker till detta är bristfälliga skivor och ryggmärgsstenos.
Nummenhet eller onormala känslor i händer och armar
- Återigen kan dessa symtom orsakas av skada på ryggmärgen eller nerverna. Om dessa symptom är närvarande bör du ha ytterligare utvärdering.
Smärta tillsammans med ovanliga viktförändringar eller feber
- Det är viktigt att nackbesvär som åtföljs av dessa symtom, liksom illamående, kräkningar, aptitlöshet, feber, frossa eller svettningar, utvärderas ytterligare. Medan det är ovanligt kan dessa vara de första tecknen på infektioner eller tumörer.
Brist på förbättring över tiden
- Eventuella problem som detta, som inte förbättras med tiden, bör utvärderas ytterligare. Om den första diagnosen är whiplash, men nacken fortsätter att vara problematisk, bör ytterligare utvärdering ske.

Det finns kroniska tillstånd (som artrit och osteoporos) och akuta problem (som frakturer) som kan orsaka symtom som liknar en nackstam. Om dina symtom förvärras istället för att förbättra eller om de inte lindras med vila ska du se en läkare.