Whiplash huvudvärk

Har du någonsin haft huvudvärk omedelbart efter eller dagar efter en bilolycka? Kommer du ihåg att känna kraften i kraschen, eftersom nacken böjde sig framåt eller förlängdes snabbt tillbaka?
Detta kallas en whiplash huvudvärk.

Vad är Whiplash?

Whiplash uppträder vanligtvis under en bilolycka när det finns en plötslig och intensiv acceleration och / eller retardation av nacken vilket gör att den böjs och / eller sträcker sig snabbt. Whiplash orsakar en spänning eller förspänning i nacksmusklerna och / eller ligamenten, men det kan också påverka ryggkotorna (de 7 benen i nacken), skivor (kudden mellan ryggkotor) eller nerverna i nacken.
Symtom som nacke och huvudvärk kan inträffa strax efter skadan eller senare dagar. Andra symptom kan innefatta:

Nummenhet och stickningar (kallas parestesier)
Begränsat nackeområde för rörelse i nacken
Stel nacke
Yrsel
Smärta som sträcker sig i axlarna och tillbaka
Kognitiv försämring som minne svårigheter
Trötthet
Sömnstörningar

Hur diagnostiseras en Whiplash huvudvärk?

För att kunna diagnostiseras med en whiplash huvudvärk, måste du ha upplevt en form av whiplashskada och utvecklat huvudvärk inom sju dagar efter den skada.
Om din skada kvarstår i mer än 3 månader efter whiplashskador, kallas det för en långvarig huvudvärk som tillskrivs whiplash. Vid denna tidpunkt kan din läkare också överväga en medicinsk överanvändning huvudvärk, eftersom du kan ta mediciner för din huvudvärk som nu tyvärr orsakar rebound huvudvärk. Huvudvärk hos en whiplash huvudvärk är variabel och kan likna den hos en cervicogen huvudvärk (men inte alltid), vilket innebär att den ligger på ena sidan och mot huvudets baksida.
För att diagnostisera din whiplash huvudvärk, kommer din läkare att ställa frågor och undersöka dig. Hon kan beställa en röntgen i din nacke för att kontrollera efter en fraktur eller en MR för att mer noggrant utvärdera skadan, speciellt om du har neurologiska symtom som domningar.
Det mesta av tiden är dock, whiplash och dess symtom, som huvudvärk, lätt att diagnostisera. Faktum är att många individer inte söker sin läkares råd och blir bättre på egen hand. Med detta sagt, om du har några problem eller några varningssignaler, var noga med att se din vårdgivare direkt.
Varningsskyltar inkluderar:

Dina symtom förvärras eller kvarstår i mer än 2 till 3 veckor
Du upplever nummenhet och / eller muskelsvaghet i dina armar och / eller ben
Dina symptom är allvarliga att de stör din dagliga funktion

Behandling av din Whiplash huvudvärk

Den goda nyheten är att symptom från en whiplashskada vanligtvis löser inom 2 till 3 veckor. Terapialternativ under denna tidsperiod inkluderar:

Icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) som Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleve)
Muskelavslappnande medel som Flexeril (Cyclobenzaprine)
Stretching
Underhålla bra hållning (dvs sitter upp rakt med axlarna tillbaka)
Undvik att bära påsar på axlarna
Sova i en hälsosam position (dvs sova på ryggen med en kudde under dina lår)

Om dina symtom inte förbättras med dessa konservativa åtgärder kan din läkare rekommendera fysisk terapi och / eller starkare smärtstillande läkemedel. Cervical neck collars är något kontroversiella. De kan hjälpa om de används under korta perioder, men med långvarig användning kan det leda till nackmuskelsvaghet.

Poängen

Whiplash orsakar vanligtvis huvudvärk, liksom andra symtom, som nackstivhet, trötthet och axel / nacke / ryggproblem. Prata med din läkare om du upplever whiplash och se vad hon rekommenderar för din komfort.