Framgångsrika kampsportstrider kräver en kombination av hastighet, kraft och styrka. Bulk kan också vara en fördel, beroende på viktklassificeringar. Viktträning eller motståndsträning som används intelligent kan användas för att förbättra...
Alla artiklar - Sida 2341
Omfattande träningsprogram för individuell sport är "periodiserad". Det innebär att de bryts in i tre eller fyra faser i året med varje fas som koncentrerar sig på en särskild träningsutveckling....
Förmågan att springa snabbt bestäms ganska mycket genetiskt av din dominerande muskeltyp - de snabba ryckfibrerna och hur många av dem du har blivit välsignade med. Men det betyder inte...
Den här artikeln, en i en serie, tittar på läget för American College of Sports Medicine med titeln Progressionsmodeller i Resistance Training for Healthy Adults, 2009. Detta är en sammanfattning...
Welchol (colesevelam) är en kolesterolsänkande medicin som tillhör gallesyrahartsklassen av läkemedel. Studier har visat att Welchol sänker LDL-kolesterolet med ca 20% och ökar något HDL med upp till 11%. Welchol...
Piracetam är ett ämne härlett från gamma-aminosmörsyra (GABA), en typ av aminosyra och hjärnkemikalier. Ofta kallad "smart drug" är piracetam tillgänglig över disken i ett antal länder (inklusive Storbritannien). Aniracetam...
Livalo (pitavastatin) är en kolesterolsänkande medicin som tillhör statin-klassen av läkemedel. Det används för att förhöjda lipidnivåerna i primär hyperlipidemi eller blandad dyslipidemi i de fall diet, livsstilsförändringar eller andra...
Lipitor (atorvastatin) är en kolesterolsänkande medicin som tillhör statin-klassen av läkemedel. Det används för att behandla förhöjda totala kolesterolnivåer, LDL-kolesterol, triglycerid och apolipoprotein B-nivåer hos individer som diagnostiserats med primär...
