Fotboll är en krävande sport som kräver styrka, smidighet, uthållighet och flexibilitet. Om du spelar fotboll, kan uppvärmning och nedkylning med rätt sträckningsövningar ha en rad fördelar oavsett vad din...
Alla artiklar - Sida 3402
Om du har hög risk för stroke betyder det inte nödvändigtvis att du är låst i ett öde att ha stroke. De vanligaste strokefaktorerna är reversibla och du kan minska...
Tandblekning är ett säkert sätt att öka ditt självförtroende och förbättra utseendet på ditt leende. Vi ser alla de bländande vita leenden som Hollywoods skådespelare kasta runt röda mattan, så...
När du har konstiga symptom kan du bli panik, orolig att du kan få stroke. Lyckligtvis är stroke inte så vanliga, särskilt för friska människor som inte har riskfaktorer och...
Beslut är en del av vardagen. Oavsett om det bestämmer vad man ska beställa från lunchmenyn, var man ska parkera bilen eller om man ska ha en tidig natt. Större...
Läs mer Nyårslöften Översikt Komma igång Första stegen Målsättning Motivering Rethinking Resolutions Mental tuffhet Granska ditt år Ta en titt på vad din kost och hälsa har varit under de...
Efter en lång vinter med nedsatt aktivitet eller inaktivitet kan du bli frestad att komma ut och träna så fort vädret förbättras. Du kan också bli frestad att träna på...
Att gå i 30 till 60 minuter varje dag är en av de bästa sakerna du kan göra för din kropp, sinne och ande. Det är också ett sätt att...
