Får du någonsin att du försöker pressa för mycket till en dag? Finns det bara inte tillräckligt med timmar för att uppnå alla de saker du behöver göra? Tidsstyrning kan...
Alla artiklar - Sida 601
Har du någonsin fått veta att du ska luta huvudet tillbaka för att stoppa en näsblocket? Samtidigt som det kan minska mängden synligt blod som kommer ut ur näsborren, kan...
En smärta i ryggen kan komma till följd av ett antal orsaker, till exempel trauma på grund av bilolycka eller fall, artritiska förändringar i dina facettleder, skolios, såväl som okända...
Tänk lax och tonfisk är den enda hjärt-friska fisken på kvarteret? Tänk om. Högproteintilapia (och i synnerhet bakad tilapia) är en annan läcker kolesterolvänlig fisk som gör ett utmärkt tillskott...
Föryngring av könsorganen är inte bara för damerna! Vajacial (aka vaginal ansiktsbehandling) har nu en manlig motsvarighet. En Vajacial är helt annorlunda än ett vaginoplastikförfarande som stramar vaginans väggar och...
Vår stillesittande kultur spänner snäva quadriceps muskler. Kroniskt täta quads kan dra bältet framåt vilket i sin tur kan accentuera den lordotiska kurvan i din låga rygg. En liten lordos...
Är dina quad muskler täta? Om de är (som de tenderar att vara hos de flesta) kan de skapa ett kroniskt hållproblem. Det finns två huvudmekanismer genom vilka detta kan...
Om du är tätt på pengar och hög i stress, har du tur - många av de bästa stressavlastarna är gratis! Dessa fria stressavlastare fungerar bra för kortvarig stressavlastning och...
