Samfälld panikstörning och depression
Människor med ångestrelaterade tillstånd diagnostiseras ofta med en sammantaget humörsjukdom. I synnerhet är personer med panikstörning ofta större risk att utveckla klinisk depression. Forskning har visat att ungefär hälften av de som diagnostiserats med panikstörning kommer att ha minst en förekomst av större depression under sin livstid.
Vad är depression?
Depression är inte detsamma som ibland känner sig dyster eller besviken. Vi har alla tider i våra liv där vi känner oss nere, som efter att ha upplevt förlust eller fått dåliga nyheter. Att känna "blå" om svåra livssituationer är inte nödvändigtvis ett tecken på depression. Det är dock nödvändigt att söka hjälp om dina känslor av sorg börjar negativt påverka din övergripande funktion, som att störa ditt jobb, relationer och andra viktiga områden i ditt liv.
Många gånger kan människor med klinisk depression inte identifiera vad det är som bidrar till deras deprimerade humör, men de är medvetna om att det är en känsla att de inte bara kan "snäppa ut".
Depression är en diagnostisk psykisk sjukdom som kännetecknas av följande symtom:
- Ett deprimerat humör för det mesta
- Förlust av intresse och tillfredsställelse i tidigare aktiviteter
- Förändring i aptit, som ofta ses i viktökning eller förlust
- Sömnstörningar, inklusive sömnlöshet och sömn för mycket
- Psykomotoriska förändringar, som märkbart rastlös eller sakta ned
- Frekvent trötthet och energitab
- Känslor av värdelöshet, hopplöshet och överdriven skuld
- Brist på koncentration, problemlösning och svårighetsgrad att fatta beslut
- Upprepade tankar om död eller självmord
Enligt DSM-IV-TR måste minst fem av dessa symtom vara närvarande inom en tvåveckorsperiod. Ett av dessa symtom måste vara ett deprimerat humör eller förlust av intresse eller nöje för att formellt diagnostiseras med större depression. Dessa symtom måste också representera en förändring i personens typiska beteende som indikeras av självrapportering eller observationer av andra som känner personen, till exempel vänner, familj och medarbetare.
Depression är också ett behandlingsbart tillstånd som kan hanteras med hjälp av din läkare. De vanligaste behandlingsformerna är medicinering, psykoterapi eller en kombination av båda. Antidepressiva läkemedel är de vanligaste medicinerna för att behandla depression. Känd för sina humörförbättrande egenskaper har antidepressiva medel också etablerats för att behandla och minska symtom på panikstörning.
Kognitiv beteendeterapi för depression och panikstörning
Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en form av psykoterapi som också har visat sig vara en effektiv form av behandling för depression och panikstörning. CBT fungerar genom att ändra sina negativa tankar och beteenden för att minska depressiva och oroliga symtom och förbättra den övergripande funktionen. En kombination av CBT och medicinering är det typiska behandlingsalternativet för panikstörning och depression.
Det är möjligt att få panikstörning och en sammorbid diagnos av klinisk depression; Dessa behandlingsalternativ kan ta itu med båda förhållandena.
Vad ska du göra om du upplever symtom
Om du misstänker att du lider av depression, tala omedelbart med din läkare. Om du fortfarande är osäker på huruvida du har depression eller inte, ta det här konfidentiella testet. Denna guide till depression kan ge dig ytterligare information om tecken, symptom och behandlingsalternativ för depression.
Om du upplever självmordstankar, sök hjälp omedelbart genom att ringa 911 eller en självmordsförebyggande hotline. Dessa hotlines är avgiftsfria och kan ge dig 24-timmars assistans. Om du befinner dig i Förenta staterna kan du ringa den nationella självmordspreventionstelefonen på (800) SUICIDE (1-800-784-2433) eller den nationella självmordsförsökslivslinjen, (800) 273-tal (1-800-273- 8255).
