Vad du borde veta om överföring

I psykoanalytisk teori förekommer överföring när en klient projekterar känslor om någon annan, särskilt någon som uppträder i barndomen, på hennes terapeut.

Ofta talas om i samband med det terapeutiska förhållandet, blir det klassiska exemplet av sexuell överföring fallande för kärlens terapeut. Men du kan också överföra känslor som raseri, ilska, misstro eller beroende.

Det finns tre typer av överföring:

• Positiv
• Negativ
• sexualized

Medan överföring normalt är en term för psykisk hälsofält kan det manifesteras i ditt dagliga liv när din hjärna försöker förstå en nuvarande erfarenhet genom att undersöka nutiden genom det förflutna och, till din nackdel, begränsa inmatningen av ny information.

Överföringen är multilayerad och komplex

Överföring kan ibland vara ett hinder för terapi, eftersom klienten kan känna en frestelse att helt eller delvis avbryta relationen, eller kan bli sullen och dra tillbaka under sessioner vilket hindrar framsteg.

Att arbeta genom överförda känslor är dock en viktig del av psykodynamisk terapi. Transaktionens karaktär kan ge viktiga ledtrådar till kundens problem och arbeta genom situationen kan bidra till att lösa djuprotade konflikter i kundens psyke.

Positiv överföring

Överföring kan vara en bra sak. Du upplever positiv överföring när du tillämpar roliga aspekter av dina tidigare relationer till ditt förhållande till din terapeut. Detta kan ha ett positivt resultat eftersom du ser din terapeut som omtänksam, klok och orolig för dig.

Negativ överföring

Negativ överföring låter dålig men kan faktiskt förbättra din terapeutiska upplevelse. En gång insåg kan terapeuten använda det som diskussionsämne och undersöka ditt känslomässiga svar. Denna typ av överföring är speciellt användbar om din terapeut hjälper dig att övervinna ett känslomässigt svar som inte står i proportion till verkligheten hos det som skedde under sessionen. 

Sexualiserad överföring

Känner du dig till din terapeut? Du kanske lider av sexualiserad överföring om dina känslor för din terapeut är:

• Romantisk och sensuell
• Intim och sexuell
• Reverential eller tillbedjan

Motöverföring

Terapeuten måste alltid vara medveten om möjligheten att även sina egna interna konflikter kan överföras till kunden. Denna process, känd som mot-överföring, kan i stor utsträckning dämpa det terapeutiska förhållandet.

Vissa studier tyder på 76 procent av kvinnliga terapeuter och 95 procent av manterapeuter erkänner att de kände sexuella känslor mot sina kunder på en eller annan gång.

Trots den negativa konnotationen för motöverföring, hittar vissa psykoterapeuter sätt att använda det på terapeutiska sätt.

Diskutera överföring med din terapeut

När din terapeut känner igen att du upplever överföring, kommer han antagligen inte att adressera den i dina sessioner om det inte stör den terapeutiska processen.

Att diskutera denna känsliga fråga kan leda till att ditt förhållande med din terapeut försvinner eftersom du kan klienten:

• Känna stress
• Regress, som kan förneka några av de positiva framstegen som du redan uppnått
• Känner sig generad, obekväm och recederar emotionellt

Vanliga stavfel: överföring, transferrence, transferrance

Exempel: Michelle blev väldigt arg på sin terapeut när han diskuterade möjligheten till läxaktiviteter. Genom utforskning av ilska med terapeuten upptäckte Michelle att hon upplevde överföring av oupplöst ilska mot en auktoritär grundskolelärare.