Konstruktivism i psykologi och psykoterapi
Konstruktivism är en teori som innebär att människor menar beslutsfattare i sina liv och bygger väsentligen sina egna realiteter. I olika psykoterapeutiska tillvägagångssätt som faller under konstruktivismens paraply betraktas klienten som en aktiv deltagare som skapar och bestämmer sin egen livsstil. Konstruktivt tänkande skiljer sig från andra former av modern teori som visar verkligheten som fast och att upptäckas av kunder. Tvärtom, i konstruktivismen är verkligheten något som skapas.
Konstruktiva terapier
Konstruktiva terapier erbjuder ett skiftat perspektiv bort från det traditionella fokuset i psykologi om vad som är fel för en viss kund att uppmärksamma någons styrkor. Det är mer optimistiskt och deltar i kundens resurser, mål, förhoppningar och drömmar. Det finns mer oro över var någon vill gå i sina liv i motsats till deras historia eller barndom. Klienten ses som en proaktiv verkställande skapare.
Hur gör man mening?
I konstruktivistisk teori skapas mening inte nödvändigtvis av en individ men socialt i förhållande till en annan. Det betyder "en växande uppsättning betydelser som uppstår oändligt från samspelet mellan människor. Dessa innebörder är inte kretsbundna och kan inte existera inom det vi kan tänka oss som individuellt" sinne "," (Hoffman, 1990). Verkligheten är därför socialt konstruerad. Denna teori liknar den som ligger i det spetsiga området som kallas interpersonell neurobiologi, som betraktar mänsklig identitet som mer relationell än individ. Med andra ord är vi vem vi är som vi är i relation till en annan.
Konstruktiva terapeuter
Den konstruktiva terapins roll i psykoterapi är till skillnad från den klassiska "doktor" rollen där terapeuten ska "läka" eller "behandla" en patient. Medan terapeuten har kompetens och stor kompetens vid underlättande och vägledande sessioner, anses den konstruktiva terapeuten inte som objektiv expert. I konstruktivismen finns en djup medvetenhet om subjektiviteten som alla har, terapeuter ingår. Terapeuten och klienten ses därför som samarbetspartner eftersom de gör mening tillsammans och hjälper klienten att skapa sin bästa verklighet när de går vidare tillsammans.
Den konstruktiva terapeuten abonnerar på tron på en socialt konstruerad verklighet och ser sitt arbete med en klient som sambyggande menande tillsammans genom konversation. Terapeuten fokuserar på klientens styrkor, och letar inte efter sjukdomar eller brister, men betonar snarare resurser. Han eller hon är inriktad på framtiden och är både hoppfull och optimistisk om kundens förmåga att göra positiva förändringar.
Vad är några former av terapi som faller under det konstruktivistiska paraplyet?
Lösning fokuserad kort terapi (SFBT) är en form av kort terapi som har använts med alla sorters människor, familjer och problem. Tonvikten, som med många konstruktiva terapier, ligger på kundens styrkor och lösningar som redan finns tillgängliga för dem. Fokus på vad som redan fungerar, i motsats till fokus på vad som är fel, ger mer lösningar som ett resultat.
Emotionally Focused Therapy (EFT) används främst med par för att fördjupa, berika och rädda relationer. Medan EFT faller under det konstruktiva paraplyet, är det också ett tillvägagångssätt som i stor utsträckning bygger på bilagasteori, vilket betonar vikten av ett säkert och säkert känslomässigt band med en annan.
Narrativ terapi har använts med barn, familjer och vuxna. Narrativterapi erbjuder kunderna möjlighet att behärska sina liv genom de berättelser de berättar för sig. Narrativaren hjälper till att framhålla föredragna klienter och låter dem väsentligen skriva om sina liv.
Konstruktivism i mental hälsa ger en hel del hopp och optimism. Med en pålitlig konstruktiv terapeut som kan skickligt förenkla livsföränderliga konversationer, uppstår nya möjligheter och möjligheter i kundens liv.
