Förstå de grundläggande känslorna som barnen har från födseln
Kognitiva och kognitiva beteendemetoder har kommit att dominera psykoterapi, men de känslor som barnen har från födseln kan erbjuda alternativa behandlingsformer. Forskning har dock visat att det finns goda orsaker till förekomsten av kognitiv beteendemässig tillvägagångssätt för terapi. Huvudsakligen fungerar detta terapeutiska tillvägagångssätt för många problem. I synnerhet har depressioner visat sig reagera bra på tillvägagångssätt som hjälper människor att ändra sina övertygelser och antaganden.
Å andra sidan är ett potentiellt problem med kognitiva tillvägagångssätt deras tendens att förflytta känslor till en sekundär status. Psykologen Albert Ellis såg till exempel starka känslor till följd av en interaktion mellan händelser i miljön och övertygelser som vi har.
Infant Emotions Serve som en guide
Men hur är det med spädbarn? Vi har alla sett barn som verkar känna mycket starka känslor. Uppstår dessa känslor av deras tro? Påverka teorin är ett försök att förklara barn. Vi förstår alla att barn har åtminstone rudimentära känslor. Det är mycket svårare att tänka på dem som tron. Påverka teorin skiljer sig mycket från kognitiva tillvägagångssätt eftersom det postulerar att vi är födda med nio väldigt grundläggande känslor som kallas påverkan. Alla känslor härrör från dessa påverkan.
Positiv, Neutral och Negativ påverkan
Psykolog Silvan Tomkins trodde att dessa nio påverkar att vara medfödd och källa till alla känslor. Det påverkar intervallet från positivt till neutralt till negativt. De positiva intressena inkluderar intresse / spänning och njutning / glädje. De neutrala känslorna inkluderar överraskning / skymning, medan de negativa känslorna inkluderar följande:
- Rädsla / skräck
- Ilska / rage
- Nöd / ångest
- Synd / förnedring
- Avsky
- Dissmell (repulsion)
Silvan Tomkins ursprungligen utvecklade influensteori innan kognitiva teorier var populära. Det är en av flera evolutionära teorier som postulerar att det finns ett litet antal medfödda drabbar. Mycket av hans ursprungliga arbete är ansett att vara ganska svårt att läsa, så hans idéer har varit mer populära när de presenteras av andra som följer sin tankegång.
Chef bland dessa är Dr Donald Nathanson, grundare av Silvan S. Tomkins Institute. Nathansons verk på ämnesområdet skam och påverka teorin har börjat en lugn revolution bland psykoterapeuter. Känslor har blivit tydligare och nytt ljus kasta på terapeutiska tekniker som desinfektion och upparbetning av ögonrörelser (EMDR).
Scriptteori och nya psykoterapeutiska trender
Tompkins påverkansteori åtföljs av hans manuskriptteori (som även Nathanson hävdar inte fullt ut förstår). När vi blir äldre organiserar vi vår erfarenhet i scener och sedan in i skript som innehåller känslor, tidigare erfarenheter och riktlinjer för beteende.
Tomkins-institutets samlingar är en av de bästa ställena att lära sig om påverkansteori och manuskriptteori. Nathanson är värd för evenemanget, tillsammans med andra som arbetar med forskning och kliniskt arbete på teorin. Colloquium har presenterat flera presentationer om att använda EMDR som en teknik för att befria människor från destruktiva skript i sina liv och Nathanson uppmanade alla terapeuter närvarande att lära sig denna teknik.
Är påverkansteori nästa trend i psykoterapi? Kanske, men det har ännu inte nått den kritiska massan som den behöver för att avlägsna kognitiv terapi. Det har dock stor potential. Nästa gång du spenderar tid med ett spädbarn, fråga dig själv om hon har känslor. Fråga sedan varför.
