Justeringsstörningar Symptom och orsaker

Justeringsstörning är mycket vanlig. Att uppleva en traumatisk händelse är faktiskt mycket vanligare än de flesta inser. Storskaliga studier har visat att de flesta människor kommer att uppleva någon form av traumatisk händelse någon gång i sina liv. Ännu vanligare: bestående stressiga livshändelser. Stressiga livshändelser kan innefatta traumatiska händelser (det vill säga de som involverar livshot och upplevelsen av rädsla, hjälplöshet och / eller skräck); De innehåller emellertid även händelser som beskattar våra hanteringsmedel, t.ex. skilsmässa eller förlust av jobb.

Stressiga händelser som dessa kan vara mycket svåra att hantera och kan få stor inverkan på människans liv. Enligt den diagnostiska och statistiska handboken för mentala störningar - 4: e upplagan (DSM-IV) kan de dock inte leda till utvecklingen av posttraumatisk stressstörning (PTSD). I stället kan de leda till något som kallas anpassningsstörning.

Detta är inte förvånande med tanke på att alla kommer att uppleva någon form av stressfull händelse någon gång i sitt liv.

symtom

Justeringsstörning är ett psykiskt tillstånd som beskriver svårigheter som acklimatiserar eller svarar på en stressor. Det innehåller följande symtom:

1. Utvecklingen av känslomässiga (till exempel nöd) eller beteendemässiga (till exempel undvikande) symtom som ett resultat av en stressfull livshändelse. Symptomen uppstår inom tre månader från starten av stressiga händelsen.
2. Dessa symptom orsakar störning som är större än vad man kan förvänta sig att uppleva som svar på den stressiga livshändelsen. Symtomen påverkar delar av en persons liv, till exempel på jobbet, i skolan eller i relationer.
3. Symtomen är inte resultatet av en annan sjukdom, såsom stor depression eller en ångestsyndrom.
4. Symtomen är inte relaterade till förlusten om förlusten av en älskad.
5. När stressorn har slutat, går symtomen bort inom sex månader.

Om en person har en anpassningsstörning kan de uppleva deprimerad och / eller orolig humör. De kan också uppleva problem vid uppförande på lämpligt sätt. Till exempel kan en person med justeringsstörning öka sin alkoholkonsumtion som ett sätt att försöka hantera stressorn.

orsaker 

Den exakta orsaken till justeringsstörningen är inte känd. Liksom andra psykiska störningar är orsaken troligen mångfacetterad och kan involvera genetik, dina livserfarenheter, ditt temperament och till och med förändringar i de naturliga kemikalierna i hjärnan.

Hur man bättre klarar av

Även om stressiga händelser och anpassningsstörningar är vanliga är det saker du kan göra för att hjälpa dig att bättre hantera dessa händelser och minska dina chanser att utveckla justeringsstörningar. Till exempel söker socialt stöd och problemlösande hälsosamma sätt att komma igenom en stressig livshändelse.