Kan en app för par verkligen förbättra ditt förhållande?
Det verkar att det finns appar för nästan vad som helst, men kan ett par-app, till exempel Happy Couple, verkligen förbättra ditt förhållande? Med andra ord, när du väl hittar den speciella personen (ofta via en datingapp), finns det appar som kan hjälpa till att hålla det förhållandet på lång sikt? Visst, varje relationsapp är annorlunda och varje par är annorlunda, så det är inte ett enkelt svar. Innan du anmäler dig är det en bra idé att ta en stund att tänka på eventuella nedfall eller risker samt de potentiella fördelarna.
Potentiella förmåner
Först, fråga dig själv vassle du överväger ett par app, och vad din motivation är. Kan en app erbjuda chansen att förbättra kommunikationen och förbättra känslomässig intimitet, eller är det helt enkelt en annan "skärmtid" -aktivitet som ytterligare kommer att begränsa ansikte mot ansikte så många av oss saknar?
Det finns ett antal sätt att ett parapp kan förbättra ditt förhållande. Appar med frågor som du har lagt ner eller undviker kan vara ett stimulans för att få en djupgående konversation om några av dessa problem. Medan tekniken kan skapa avstånd mellan ett par, kan det också bidra till att skapa närhet. Att hålla kontakten med din partner via roliga eller flörta texter under hela dagen är ett bra sätt att uttrycka din kärlek och att du tänker på honom eller henne. Alternativt är det inte troligt att aldrig ha några djupa meningsfulla ansikte mot ansikte konversationer att behålla den intimitet som behövs för ett långsiktigt förhållande att överleva.
Vissa appar hjälper människor att undersöka dagens utmaningar som paren står inför och svårigheten att upprätthålla balans. En app kan hjälpa dig att se på ditt individuella ansvar i förhållandet på ett konkret och tydligt sätt och till och med hjälpa dig att se om du är på väg i den riktning du hoppas genom att titta på kortsiktiga och långsiktiga mål.
En särskilt positiv fördel med att följa uppmaningar och ta itu med frågor om dessa appar är att de kan hjälpa dig att bryta igenom några av dina antaganden om den andra personen. Vi gör alla antaganden om vad våra partners tycker om och värderar, men ibland har vi fel. Att vara fel kan leda till några missförstånd. Ändå gör de flesta par val varje dag baserat på dessa antaganden.
En annan av de potentiella fördelarna med en app är också en potentiell undergång. Vad händer om du är ärlig, till exempel, och låt din partner veta att du tycker att han är fattig att be om ursäkt? Om du är beredd att arbeta igenom frågan tillsammans, kan det ta med dig två närmare.
Nedfall och / eller risker
Att bestämma om en parapps app klart har potentiella fördelar är viktigt eftersom du överväger att lägga till mer skärmtid till din dag. En nationell undersökning som genomfördes 2017 visade att vuxna (föräldrar) spenderar i genomsnitt 9 timmar och 22 minuter framför en skärm varje dag. (Skärmar som hänvisar till smartphones, tabletter, datorer eller tv-apparater). Den här tiden beror inte på att man behöver använda skärmar på jobbet, eftersom 8 timmar av skärmtiden anses vara "personliga" och inte arbetsrelaterade.
En relaterad fråga är att det med hjälp av ett par-app kan lägga till ytterligare ett objekt till din att göra-lista. Om du tittar på appen som något du ha att göra snarare än vilja att göra, speciellt om det bara är något man vill göra, kan det leda till större avstånd och jämn vrede. De som hanterar en partner som inte vill förändras kan inte tro att en app löser problemet.
Som vi nämnde tidigare kan motivationen bakom att köpa ett par-app vara avgörande för huruvida appen kan hjälpa eller skada. Om din motivation när du köper ett parapp är att påpeka din partners fel är det inte troligt att det kommer att vara till nytta och kan faktiskt vara skadligt. Ta en ärlig titt på din motivation. Om du hoppas att appen på något sätt "öppnar din partners ögon" på någonting som han eller hon gör fel kan det vara ett bättre alternativ att hitta ett bra förhållande rådgivare..
Dessa appar är också inte allomfattande och kan inte dyka in i de problem som är viktigast att ta itu med i ditt förhållande. I den meningen, och om du har några allvarliga problem, kan det vara som att applicera ett bandage över ett sår som fortsätter att blöda. På ytan kan det se bättre ut, men under sakerna kan det faktiskt förvärras.
Om du väljer att köpa ett pars app, ta en stund att tänka på kraften i dina ord. Ord kan orsaka enorm känslomässig smärta och kan vara mycket skarpare när den skrivs på en skärm än när man själv säger.
Övergripande tar du en stund att tänka på din avsikt innan du får ett par-app är ett utmärkt sätt att väga fördelarna och nedgångarna. Om du hoppas att det blir roligt och berika ditt förhållande, kan det mycket bra. Om du istället anser att det är ett sätt att reparera allvarliga relationsproblem, tänk två gånger.
Par Apps
Det finns ett antal olika appar som är utformade för att förbättra relationer. Vissa, till exempel Pathshare, hjälper dig att hålla koll på varandras dag när du är ifrån varandra. Andra, som Honeydue, kan hjälpa dig att hantera dessa problem i samband med parets ekonomi. Men andra fokuserar på specifika förhållanden mellan könen och fertiliteten, hur man fixar en kamp (Fix a Fight app). Dessa är några som är utformade för att förbättra ditt övergripande förhållande.
Gott par App
Appen "Happy Couple" är tillgänglig för nedladdning på både Apple och Android-enheter och använder spel i quiz-stil för att lära dig mer om vad din partner verkligen tycker om. Varje dag öppnar du appen på din egen telefon och din partner gör detsamma. Det finns sex ämnen från vilka dina frågor skapas. Ämnenna är "sex", "ansvar", "kommunikation", "rekreation", "emotionell" och "information." Efter att ha skapat ett konto med din information genererar du en länk som skickas till din partner så att han eller hon gör detsamma. När du är upprättad, svarar du flera frågor om dig själv och din partner varje dag. Senare besöker du ditt flöde och hittar reda på om dina svar matchade eller inte. Du får poäng för korrekt matchande svar som låser upp nya nivåer.
Upptäcka svar matchningar och missförhållanden är den bästa delen. Varje partner får bara hälften av svaren som gör att du sitter tillsammans för att granska resten. Du är bunden att stöta på några saker du inte visste om din signifikanta andra. Även äktenskapsterapeuter kan bli förvånad!
Att bara ha appen är dock inte tillräckligt. En av de viktigaste delarna som du måste göra är att sitta ner och granska dina svar. Detta hjälper till att skapa de djupa och meningsfulla samtal som är nödvändiga för att bygga upp koppling och närhet i ditt förhållande.
Innehållet i frågorna är skrivet av Dr Lonnie Barbach, en berömd Kalifornien-baserad psykolog, och författare till flera bästsäljare på kön och relationer. Dr Barbach diskuterar sitt samarbete om att utveckla denna app. "Jag skulle gärna se det hjälpa par har bättre relationer", säger Dr Barbach. "Som mina böcker är mitt mål ett sätt att hjälpa en större publik som inte har råd med terapi." Hon tror att appen också har varit användbar för par som parat "för att lära sig mer om varandra och för att bättre bestämma om de är en bra match" och långt gifta par att "inspirera nya samtal". Hon märker att appen uppmuntrar konversation när par är för blyga för att ta fram viktiga ämnen som sexuella intressen. Dr Barbach betonar att hennes mål är att "hjälpa par att ha den typ av konversationer som håller sitt förhållande levande och intressant."
Frågor och tips genererades från att skura internet på ämnet relationer. Dr Barbach "arbetade bakåt" för att utveckla frågor ur innehållet. Appen adresserar par i olika förhållande steg och har varit förvånansvärt fördelaktigt för långdistansförhållandet.
Gottman Card Decks
En app som heter Gottman Card Decks är en annan som har potential att förbättra ditt förhållande. Utgått av Gottman Institute, använder kortdäcken forskningsbaserade förhållningssätt till relationer och modelleras efter kortdäck som används för helgverkstäder för par.
Med 14 däck och över 1000 kort använder Gottman Card Decks öppna frågor för att få dig och din partner att prata om en mängd ämnen som du kanske har förbisett. Men det är inte allt. Korten är unika för att hjälpa människor att namnge känslor och graden av känslor de känner. De är också utformade för att hjälpa människor att bättre uttrycka sina egna behov i förhållandet såväl som att uttrycka empati gentemot den andra partnern. Sammantaget finns det många sätt korten kan hjälpa par att återansluta i vår nu överväldigande värld.
Par
Par-appen, tidigare känd som Par, är en annan parapp som är något som Facebook-messenger men designad för endast två personer. Till skillnad från vissa appar som är utformade för att hjälpa båda medlemmarna av ett par att hålla reda på dagliga aktiviteter, fokuserar dock appen på att hjälpa människor att uttrycka kärlek mot varandra.
Appen, som är tillgänglig på både Android- och Apple-enheter, ställs in i ett tidslinjeformat. Funktionerna sträcker sig från att dela foton till Facetime för att använda tankbubblan för att låta din partner veta vad du tänker på honom eller henne.
Ett ord från Verywell
Att ladda ner ett par-app har potential att berika ditt förhållande, förbättra kommunikationen och förbättra intimiteten, men det är inte för alla. Innan du hämtar en av dessa appar, ta en ärlig titt på din motivation. Om du vill "korrigera" din partner, kan du se en rådgivare eller terapeut ansikte mot ansikte vara ett mycket bättre alternativ. Med det sagt, eftersom så många appar för närvarande fokuserar på att hitta rätt person, eller specifika problem som födelsekontroll eller infertilitet, är det spännande att se appar som fokuserar på att upprätthålla dessa relationer på lång sikt. Och dessa appar kan hjälpa till att säkerställa att det inträffar.
