Hemligheter i äktenskap och behovet av integritet
Att vara ärlig med din make betyder inte nödvändigtvis att du måste dela varje enskild tanke, dröm, rädsla eller fantasi med den här personen. Faktum är att ärlighet kan vara ett dubbelkantat svärd i ditt äktenskap. Att veta vad som ska delas och vad som inte ska dela är en viktig kommunikationsförmåga för par att lära sig och använda i sitt äktenskap. Det kan också vara något som kan hjälpa eller hindra fred och harmoni med din make.
Hålla hemligheter och rätten till privatliv
Du har rätt till privatliv i alla förhållanden, inklusive i äktenskap, familj eller grupp. I alla förhållanden har du rätt att behålla en del av ditt hemliga hemlighet, oavsett hur trivialt eller hur viktigt det är, av den enda anledningen att du vill göra det. Du har också rätt att spendera lite tid ensam och med dig själv.
Det är hälsosamt och klokt att hedra känslan av känslomässig och fysisk integritet som behövs för dig själv och din make. Annars, ironiskt nog, slutar du att begränsa din intimitet med varandra, inte förbättra den. Du kan inte vara riktigt intim med din kompis utan att vara i kontakt med de innersta delarna av dig själv.
Är ärlighet alltid den bästa politiken?
Det finns giltiga skäl att hålla en hemlighet från din make. Du borde inte behöva försvara inte avslöja pinsamma eller skadliga stunder från ditt förflutna. Det är möjligt att hemligheten involverar någon annan som bad att historien inte skulle höra. Det finns många par som länge varit gift och som har personliga hemligheter som de inte har delat med sina makar. Rummets känsla och känslan av en privat del av sig själv är viktig för många individer.
Att veta när du ska dela en hemlighet
Om du har en hemlighet som du tycker att du borde dela med, men du är osäker på att göra det, titta på dina egna fysiska svar när du gömmer hemligheten. Om ditt blodtryck ökar, eller om du själv blinkar mycket snabbare, eller din andning är tyngre eller du svettas mer, kan det vara ledtrådar att du borde dela den speciella hemligheten.
Om du håller en hemlighet eftersom du inte vill ansva ansvaret i ditt äktenskap kan detta skapa problem. Att hålla fakta eller information som din make måste veta i beslutsfattandet är skadlig manipulation.
Hemligheter som kan skada ditt äktenskap är de som rör:
- jobbproblem
- inte betala räkningar
- låna ut pengar
- avslöjar inte en sjukdom
- ser familj och vänner hemligt
- ljuger om hur du spenderar pengar
- hålla ett missbruk eller vana missbruk vanor dolda
- juridiska problem
- är otrogen
När ska du stanna tyst om en hemlighet
Om du kommer att dela ett hemligt eller svårt problem med din make, förstår du att följande tider inte är en bra tid att avslöja detta:
- Vid läggdags.
- Om någon av er är full.
- När någon av er befinner sig i en stressig situation.
- Under perioder av grumpiness.
- När du eller din make är arg.
- När någon av er är trött eller sjuk.
- När din make redan hanterar dåliga nyheter.
Söker hjälp
Ärlighet och förtroende är avgörande för framgången för ett äktenskap. Det är en tunn linje mellan vilka hemligheter som är acceptabla och vilka som kommer att hemsöka en individ och skada ett äktenskap. Om du börjar känna avståndet i ditt äktenskap och tror att det kan vara resultatet av en hemlighet, så är det dags att konsultera en professionell rådgivare.
En partner som upptäcker att han eller hon har ljugit direkt, med en halv sanning eller inte berättade för kritisk information kan känna en enorm känsla av förräderi. Dessa förråder kan vara svåra att komma ifrån och din partner får aldrig känna en fullständig förtroende igen.
Om du tror att den här situationen gäller för dig, desto bättre möter du det bättre också!
