Hur man väljer rätt sportbricka

Att ha rätt sportbha är avgörande för din komfort, speciellt under långa körningar. Följ dessa steg för att se till att du får det perfekta för dig.

1. Försök på

Det är viktigt att du försöker på sportbrasar för passform och komfort, så försök att göra din shopping personligen. Gå till en löpande specialaffär eftersom de kommer att ha sportbrasar med hög effekt som är speciellt utformade för löpare. Om du handlar någon annanstans, se till att du letar efter sportbrasar med hög effekt. Många sportbrasar på marknaden har inte rätt stöd för löpare, speciellt om du är stor chested.

2. Välj rätt tyg

För chafing förebyggande och komfort, leta efter fuktsugande tyger som Coolmax och Drifit. Håll dig borta från sportbrasar som är gjorda av 100% bomull, för när du börjar svettas, blir de våta.

3. Leta efter breda band om du're Large-Chested

Om du har ett stort bröst och behöver mycket support, leta efter sportbras med breda axelremmar och racerremmar.

4. Kontrollera sömmarna och underkabeln

Undersök sömmarna på sportbrasarna. Du vill ha sömlösa tyger, sömmar med valsade kanter eller täckta sömmar för att förhindra chafing. Om du gillar bras med underwire, kontrollera att underwire är helt täckt så det kommer inte att krossa din hud.

5. Försök med olika storlekar

Se till att du försöker på flera olika sportbrasar. Den rätta storleken för dig kanske inte är den koppform som du normalt bär. BH är för stor om materialet rynkar eller bunkar. Det ska passa snyggt men inte begränsa din andning. Och om bröstet skär i huden, är det för litet. Om du kan glida två fingrar under remmarna, så är det bra.

6. Testa det

När du försöker på sportbrasar, jogga på plats eller hoppa jackar för att testa sitt stöd innan du köper. Medan du studsar upp och ner, bör bh minimera bröströrelsen.

7. Shop Online Once You've hittade brödet du älskar

Om du vet exakt vilken typ av sportbhis du letar efter och vill handla online, titta alltid på webbplatsens utbytes- och returpolitik. Du kan kanske hitta bättre erbjudanden online. Titlenine.com har ett bra urval av bras och en utmärkt returpolitik, så du kan återvända sportbras om de inte passar bra.

8. Byt ut Bras ofta

När du har hittat den perfekta sportbarnet, håll den inte för evigt! Du bör ersätta sportbras efter cirka 72 tvättar, när elasticiteten är förlorad, eller om din vikt förändras väsentligt. Du kan lufttorka sportbras för att förlänga livslängden hos de fuktgivande tygerna.