Smältspänning med Mahanarayanolja
Mahanarayanolja är ett ämne som länge används i ayurvedisk medicin (en form av alternativ medicin som har sitt ursprung i Indien) som en massageolja. Vanligtvis är den gjord av en blandning av sesamolja, kamferolja och en mängd olika örter. Mahanarayanolja används ofta för att lugna ömma muskler, samt behandla ett antal hälsoproblem.
Örter finns i Mahanarayan Oil
Mahanarayanolja innehåller ett brett sortiment av botaniska ämnen, som typiskt inkluderar följande örter (bland annat):
- Dashamula (en ayurvedisk formel gjord med tio olika örter, inklusive tribulus)
- shatavari
- Arjuna
- ashwagandha
- Fänkål
- Neem
- Vänderot
- Gurkmeja
- Phyllanthus
- Kardemumma
- Kryddnejlika
- Ingefära
- Lakrits
- Tulsi
användningsområden
Mahanarayanolja används ofta för att minska muskelspänningen och behandla ömma muskler och leder. Vidare sägs att topisk användning av Mahanarayanolja hjälper till vid behandling av följande hälsoproblem:
- Ångest
- Artrit
- Huvudvärk
- Inflammation
- Påfrestning
Mahanarayanolja används också ibland för att förbättra sexuell funktion, stimulera cirkulationen, lindra trängsel i lungorna och främja detox.
Dessutom använder utövare av ayurveda ofta Mahanarayanolja för att behandla obalanser i vata (en av de tre doshas). Enligt principerna om ayurveda kan överdriven vata bidra till sådana hälsoproblem som förstoppning, högt blodtryck, artrit och matsmältningssjukdomar.
fördelar
Trots sin långa användningshistoria har Mahanarayanolja och dess potentiella hälsofördelar ännu inte undersökts i vetenskapliga studier. En viss preliminär undersökning visar dock att ett antal urter som finns i Mahanarayanolja kan ha positiva effekter när de appliceras topiskt (dvs till huden). Till exempel visar forskning att gurkmeja kan minska inflammation när den appliceras topiskt, medan kamfer kan ha smärtstillande effekter.
förbehåll
På grund av brist på forskning är lite känt för säkerheten vid den långsiktiga eller regelbundna användningen av Mahanrayanolja. Oljan ska inte tas internt.
I vissa fall kan individer uppleva irritation vid applicering av Mahanarayanolja i huden. På grund av dess potentiellt irriterande effekter föreslår vissa ayurvediska utövare att man lämnar Mahanarayanolja på huden i 15 minuter eller färre under varje applicering av oljan.
Det är också viktigt att notera att på grund av att naturliga produkter i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa Mahanarayanprodukter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Medan konsumenterna utsätts för sådana risker när de köper en naturlig produkt kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av Mahanarayanolja och andra produkter som innehåller en mängd olika örter i olika mängder. Om du funderar på att använda den, se till att du först konsulterar din primära vårdgivare.
alternativ
Ett antal andra växtbaserade oljor som vanligen används i ayurveda sägs förbättra hälsan och balansera doshas. Till exempel anses topisk applicering av brahmiolja behandla tillstånd som sömnlöshet och ångest medan bhringarajolja appliceras topiskt menas att sänka stressnivåerna och stimulera hårväxten. Det är emellertid viktigt att notera att vetenskapligt stöd för de påstådda hälsofördelarna hos dessa oljor saknas för närvarande.
För en oljebaserad naturlig behandling som kan bidra till att minska stress, minska ångest och lindra muskelspänning, överväga att genomgå aromaterapi massage. Forskning visar att användningen av jasmin eterisk olja i aromaterapi massage kan förbättra humör och skydda mot depression genom att använda en blandning av eteriska oljor (som pelargon och kanel) i aromaterapi massage kan lugna menstruations smärta och använda en kombination av eteriska oljor av lavendel och bergamot i aromaterapi massage kan hjälpa till att lindra ångest.
Var hittar du det
Mahanarayanolja säljs i vissa butiker som specialiserat sig på naturprodukter. Du kan också köpa Mahanarayanolja online.
