Korrekt kondombruk och AIDS / HIV-förebyggande
Den främsta orsaken till att kondomer misslyckas med att förhindra HIV / STD-infektion eller graviditet är felaktig eller inkonsekvent användning, inte ett misslyckande av kondomen i sig. Konsekvent användning innebär att man använder en kondom med varje handling av anal, vaginal eller oralsex.
Men låt oss vara ärliga: Det händer inte alltid, antingen på grund av felaktig information, missbruk eller missuppfattningar om personlig hiv-risk.
Så, låt oss börja med att beskriva de 12 stegen för att sätta på en manlig kondom korrekt och se hur många man får rätt:
1: Köp rätt kondom
En storlek passar inte alla. Börja med att lima kondomen till din penis eller penis från din partner för att förhindra glidning eller brott. Välj FDA-godkända kondomer gjorda av latex eller polyuretan, men undvik naturliga lambskinnkondomer, nyhetskondomer eller kondomer som smörjs med spermiciden nonoxynol-09 (den senare kan äventyra de skonsamma mukosala vävnaderna i vagina och anus). Och var noga med att köpa massor av kondomer, inte bara några, om det finns en oavsiktlig riva eller brott.
2: Förvara dina kondomer korrekt
Förvara alltid kondom på en sval, torr plats och bort från solljus. Förvara dem inte på något ställe där de kommer att utsättas för värme eller temperaturförändringar, inklusive handskfacket, plånboken eller bakfickan.
3: Kontrollera kondompaketet och datumet
Först och främst, kontrollera alltid kondomens utgångsdatum och använd aldrig en utgått kondom. Kontrollera omslaget för eventuella tecken på tårar eller skador. Om du tar bort kondomen från dess omslag och det ser missfärgat, sprött eller klibbigt ut, släng det ut och skaffa ett annat.
4: Få rätt smörjmedel
Använd alltid ett godkänt vattenbaserat eller silikon smörjmedel. Oljebaserade smörjmedel (inklusive babyolja, mineraloljaolja eller vegetabilisk förkortning) kan försvaga strukturen hos latex, vilket ökar risken för tårar eller brott.
5: Öppna kondom försiktigt
Öppna kondomen försiktigt med lätta ränder. Får inte bäras iväg och helt enkelt rippa förpackningen öppen. Att riva förpackningen med dina tänder är också en dålig idé, eftersom du kanske inte kan se om du oavsiktligt har nypat kondomen med dina tänder.
6: Bestäm vilken sida av kondomen är uppe
Placera kondomen på tummen, men rulla inte av den. Kontrollera kondomens rullade kanter. Om kondomen är höger sida upp, kommer det att vara en rimmad läpp på kanten. Om det är inuti, blir kanten slät. Lita inte på behållarens spets som indikator för detta, eftersom det kan vara inverterat. Om den ligger ordentligt rullar kondomen smidigt bort från behållarens spets.
7: Pre-Lube Condom och Penis
Det gör det ibland lättare att unrollera kondomen om du lägger en droppe smörjmedel på insidan av reservoarspetsen. Lägg inte för mycket smörjmedel, eftersom det kan fylla behållaren och tvinga några av spermierna till kondomens sidor under utlösningen.
8: Se till att penis är helt upprätt
Om penis inte är fullständigt upprätt, finns det större risk att kondomen kommer att glida av. Om erektioner tenderar att komma och gå, vilket inte är ovanligt, försök att använda en kukring som bärs runt botten av penis och kan hjälpa till att upprätthålla en hållbar erektion.
9: Knippa behållarens tips när du rullar upp kondomen
Genom att helt klämma behållarens spets eliminerar du luftfickan, som kan rikta den ejaculerade spermierna till kondomens sidor istället för i själva spetsen. Kondomen ska rulla lätt ner längs penisaxeln. Om du kämpar för att lossa kondomen eftersom den är inuti, slänger den bort och börjar igen. Släpp sedan ut några luftbubblor som kan fånga på sidorna av penis. Och aldrig "dubbelpåse" -kondomer (placerar den ena på den andra som en form av extra skydd), eftersom det bara kommer att öka friktionen och därigenom risken för glidning och brott.
10: Smörj kondom och penis
Korrekt smörjning minskar friktionen under samlag, vilket kan riva kondomer och orsaka obehag. Överstryk inte emellertid, eftersom detta kan göra penis alltför halt, vilket ökar risken för kondomglidning.
11: Byt kondomer mellan varje sexakt
Om du och din partner tar en paus eller byter mellan analsex och vaginalsex, gör allt för att förändra kondomer. Om det förra fallet, så att penis kan gå till och med halvt upprätt kan potentiellt öka risken för glidning. Bättre att börja igen och till
aldrig återanvänd samma kondom. I det senare fallet kan växlande anal till vaginalt sex öka risken för bakteriell infektion.
12: Ta bort kondomen försiktigt efter ejakulation
Dra ut penis och ta bort kondomen omedelbart efter utlösningen. Undvik att hålla penis i skeden eller anus under en viss tid, eftersom detta kan öka sannolikheten för glidning. Håll kondomens botten tätt med en hand när du drar av kondomen med den andra. Klipp inte behållarens spets. Snabbt binda kondomens öppna ände till en knut, linda den i toalettpapper eller vävnad och släng i en papperskorg. Spola inte ner det på toaletten, eftersom det kan skada din VVS!
